Le gourmand steak végétal vs Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Overall, Le gourmand steak végétal has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Le gourmand steak végétal
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Le gourmand steak végétal | Galette de soja tomates basi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 173 kcal | 88 kcal |
| Fat | 4.8 g | 4.2 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.5 g |
| Sugars | 3 g | 2.7 g |
| Salt | 1.1 g | 0.8 g |
| Fiber | 4.3 g | 0.9 g |
| Protein | 20 g | 5.5 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Soybeans | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 49% fewer calories (88 kcal vs 173 kcal).
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 12% less fat (4.2 g vs 4.8 g).
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 28% less salt (0.8 g vs 1.1 g).
- Le gourmand steak végétal has 79% more fiber (4.3 g vs 0.9 g).
- Le gourmand steak végétal has 73% more protein (20 g vs 5.5 g).
- Le gourmand steak végétal has the better Nutri-Score.
- Only Le gourmand steak végétal lists: Eggs.
Ingredients
Le gourmand steak végétal
eau, concentré de protéines de SOJA 14,8%, chapelure (farine de BLÉ, eau, huile de colza, levure, sei, extrait de paprika), protéines de BLE 5%, oignons déshydratés, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, blanc d'ŒUF en poudre 3,9%, purée de pomme, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné; arômes (BLE), amidon de maïs, persil 1,1%, flocons de pomme de terre, extrait de levure, coriandre, ail en poudre, fibre et amidon de pois, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre d'alcool, poivre noir 0,13%, cumin, macis. Peut contenir : SESAME, CELERI et MOUTARDE
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Galette de _soja_ 26% [protéines de _soja_ réhydratées 16%, double concentré de tomate 1,8%, huile de colza, poivrons jaunes 1,6%, poivrons rouges 1,5%, oignons préfrits (oignons, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza), sauce _soja_ (eau, _soja_, _blé_, sel), ail 0,2%, basilic 0,2%, épaississant : methylcellullose, sel, thym], eau, carottes 10%, courgettes 10%, aubergines grillées 6,6%, tomates pelées concassées au jus 6,6% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), oignons 5%, poivrons verts 5%, double concentré de tomate 4,4%, poivrons rouges 3,3%, huile d'olive vierge extra 2,2%, fariné de _blé_, ail 0,5%, sel, jus de citron, sucre, poivre, thym, origan, persil déshydraté, romarin. Fabriqué dans un atelier qui utilise du poisson et de la moutarde.
FAQ
Which is healthier: Le gourmand steak végétal or Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil?
Overall, Le gourmand steak végétal has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has fewer calories: 88 kcal versus 173 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has less sugar: 2.7 g versus 3 g per 100 g.