Lasagnes saumon, epinard vs Lasagnes au saumon et aux épinards
Overall, Lasagnes saumon, epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Lasagnes saumon, epinard
Lasagnes au saumon et aux épinards
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagnes saumon, epinard | Lasagnes au saumon et aux ép... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 100 kcal | 114 kcal |
| Fat | 4 g | 5.1 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 2.8 g |
| Sugars | 1.9 g | 1.6 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.6 g | 1 g |
| Protein | 6.2 g | 7.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagnes saumon, epinard has 12% fewer calories (100 kcal vs 114 kcal).
- Lasagnes saumon, epinard has 22% less fat (4 g vs 5.1 g).
- Lasagnes saumon, epinard has 36% less saturated fat (1.8 g vs 2.8 g).
- Lasagnes saumon, epinard has 38% more fiber (1.6 g vs 1 g).
- Lasagnes au saumon et aux épinards has 15% more protein (7.3 g vs 6.2 g).
- Lasagnes saumon, epinard is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Lasagnes saumon, epinard
Épinards 20,5%, saumon Atlantique qualité sans arête 15,4% (POISSONS), pâte précuite (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, ŒUF entier de poule élevée en plein air en poudre 0,1%, sel), eau, LAIT entier réhydraté, LAIT écrémé réhydraté, crème fraîche liquide (LAIT), farine de BLÉ (GLUTEN), échalote, emmental rapé 2,8% (emmental (contient LAIT; origine UE), amidon de pomme de terre), vin blanc, fumet de POISSONS (eau, POISSONS en poudre, farine de riz, sel, carotte, oignon, laurier, thym), jus de citron concentré, beurre (LAIT), sel, huile de tournesol, basilic, muscade, ail en poudre, poivre, curcuma. *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue. Peut contenir des traces de: crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, sulfites, mollusques.
Lasagnes au saumon et aux épinards
Saumon (poisson) 25%, sauce blanche 22,9% (eau, lait entier en poudre (lait), farine de blé (gluten (blé)), amidon, sel, beurre (lait), poivre), pâtes cuites 15,4% (semoule de blé dur de qualité supérieure (gluten (blé)), eau, ceuf de poules élevées en plein air en poudre (œufs), sel), eau, épinard en branches (origine France) 9,1%, crème fraîche liquide (origine France) (lait), échalote, emmental (lait), vin blanc, amidon, lait entier en poudre (lait), beurre doux (lait), farine de blé (gluten (blé)), sel, fumet de poisson (cabillaud (poisson), oignon, carotte, eau, sel, épices, plantes aromatiques), jus de citron concentré, muscade, ail en poudre, poivre blanc, curcuma.
FAQ
Which is healthier: Lasagnes saumon, epinard or Lasagnes au saumon et aux épinards?
Overall, Lasagnes saumon, epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagnes saumon, epinard has fewer calories: 100 kcal versus 114 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagnes au saumon et aux épinards has less sugar: 1.6 g versus 1.9 g per 100 g.