Lasagnes saumon, epinard vs Lasagnes saumon épinard
Overall, Lasagnes saumon, epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagnes saumon, epinard | Lasagnes saumon épinard |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 100 kcal | 129 kcal |
| Fat | 4 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 3.6 g |
| Sugars | 1.9 g | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.3 g |
| Protein | 6.2 g | 6.7 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagnes saumon, epinard has 22% fewer calories (100 kcal vs 129 kcal).
- Lasagnes saumon, epinard has 29% less fat (4 g vs 5.6 g).
- Lasagnes saumon, epinard has 50% less saturated fat (1.8 g vs 3.6 g).
- Lasagnes saumon épinard has 68% less sugar (0.6 g vs 1.9 g).
- Lasagnes saumon, epinard has 19% more fiber (1.6 g vs 1.3 g).
- Lasagnes saumon, epinard has the better Nutri-Score.
- Lasagnes saumon, epinard is less processed (lower NOVA group).
- Only Lasagnes saumon, epinard lists: Eggs.
Ingredients
Lasagnes saumon, epinard
Épinards 20,5%, saumon Atlantique qualité sans arête 15,4% (POISSONS), pâte précuite (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, ŒUF entier de poule élevée en plein air en poudre 0,1%, sel), eau, LAIT entier réhydraté, LAIT écrémé réhydraté, crème fraîche liquide (LAIT), farine de BLÉ (GLUTEN), échalote, emmental rapé 2,8% (emmental (contient LAIT; origine UE), amidon de pomme de terre), vin blanc, fumet de POISSONS (eau, POISSONS en poudre, farine de riz, sel, carotte, oignon, laurier, thym), jus de citron concentré, beurre (LAIT), sel, huile de tournesol, basilic, muscade, ail en poudre, poivre, curcuma. *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue. Peut contenir des traces de: crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, sulfites, mollusques.
Lasagnes saumon épinard
Eau, saumon 14.8% (Oncorhynchus keta MSC*, Salmo salar ASC*), épinard 13.4%, semoule de blé dur, crème (crème, stabilisant: carraghénanes), emmental, oignon, amidon modifié, amidon, jus de citron, sel, lait écrémé en poudre, purée de carottes, triple concentré de tomate, poireau en poudre, ail, poivre noir, fenouil poudre, coriandre, thym. Peut contenir des traces d'œuf, céleri et de soja.
FAQ
Which is healthier: Lasagnes saumon, epinard or Lasagnes saumon épinard?
Overall, Lasagnes saumon, epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagnes saumon, epinard has fewer calories: 100 kcal versus 129 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagnes saumon épinard has less sugar: 0.6 g versus 1.9 g per 100 g.