Lasagnes saumon épinard vs Lasagnes au saumon et aux épinards
Overall, Lasagnes au saumon et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagnes saumon épinard | Lasagnes au saumon et aux ép... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 129 kcal | 114 kcal |
| Fat | 5.6 g | 5.1 g |
| Saturated fat | 3.6 g | 2.8 g |
| Sugars | 0.6 g | 1.6 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.3 g | 1 g |
| Protein | 6.7 g | 7.3 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagnes au saumon et aux épinards has 12% fewer calories (114 kcal vs 129 kcal).
- Lasagnes au saumon et aux épinards has 22% less saturated fat (2.8 g vs 3.6 g).
- Lasagnes saumon épinard has 63% less sugar (0.6 g vs 1.6 g).
- Lasagnes saumon épinard has 23% more fiber (1.3 g vs 1 g).
- Lasagnes au saumon et aux épinards has the better Nutri-Score.
- Only Lasagnes au saumon et aux épinards lists: Eggs.
Ingredients
Lasagnes saumon épinard
Eau, saumon 14.8% (Oncorhynchus keta MSC*, Salmo salar ASC*), épinard 13.4%, semoule de blé dur, crème (crème, stabilisant: carraghénanes), emmental, oignon, amidon modifié, amidon, jus de citron, sel, lait écrémé en poudre, purée de carottes, triple concentré de tomate, poireau en poudre, ail, poivre noir, fenouil poudre, coriandre, thym. Peut contenir des traces d'œuf, céleri et de soja.
Lasagnes au saumon et aux épinards
Saumon (poisson) 25%, sauce blanche 22,9% (eau, lait entier en poudre (lait), farine de blé (gluten (blé)), amidon, sel, beurre (lait), poivre), pâtes cuites 15,4% (semoule de blé dur de qualité supérieure (gluten (blé)), eau, ceuf de poules élevées en plein air en poudre (œufs), sel), eau, épinard en branches (origine France) 9,1%, crème fraîche liquide (origine France) (lait), échalote, emmental (lait), vin blanc, amidon, lait entier en poudre (lait), beurre doux (lait), farine de blé (gluten (blé)), sel, fumet de poisson (cabillaud (poisson), oignon, carotte, eau, sel, épices, plantes aromatiques), jus de citron concentré, muscade, ail en poudre, poivre blanc, curcuma.
FAQ
Which is healthier: Lasagnes saumon épinard or Lasagnes au saumon et aux épinards?
Overall, Lasagnes au saumon et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagnes au saumon et aux épinards has fewer calories: 114 kcal versus 129 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagnes saumon épinard has less sugar: 0.6 g versus 1.6 g per 100 g.