Lasagnes saumon, epinard vs Lasagne saumon et epinard
Overall, Lasagnes saumon, epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagnes saumon, epinard | Lasagne saumon et epinard |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 100 kcal | 119 kcal |
| Fat | 4 g | 5 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 2.8 g |
| Sugars | 1.9 g | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.6 g | 1 g |
| Protein | 6.2 g | 6.1 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Celery, Eggs, Fish, Gluten, Lupin, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagnes saumon, epinard has 16% fewer calories (100 kcal vs 119 kcal).
- Lasagnes saumon, epinard has 20% less fat (4 g vs 5 g).
- Lasagnes saumon, epinard has 36% less saturated fat (1.8 g vs 2.8 g).
- Lasagnes saumon, epinard has 38% more fiber (1.6 g vs 1 g).
- Lasagnes saumon, epinard has the better Nutri-Score.
- Lasagnes saumon, epinard is less processed (lower NOVA group).
- Only Lasagne saumon et epinard lists: Celery, Lupin, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Lasagnes saumon, epinard
Épinards 20,5%, saumon Atlantique qualité sans arête 15,4% (POISSONS), pâte précuite (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, ŒUF entier de poule élevée en plein air en poudre 0,1%, sel), eau, LAIT entier réhydraté, LAIT écrémé réhydraté, crème fraîche liquide (LAIT), farine de BLÉ (GLUTEN), échalote, emmental rapé 2,8% (emmental (contient LAIT; origine UE), amidon de pomme de terre), vin blanc, fumet de POISSONS (eau, POISSONS en poudre, farine de riz, sel, carotte, oignon, laurier, thym), jus de citron concentré, beurre (LAIT), sel, huile de tournesol, basilic, muscade, ail en poudre, poivre, curcuma. *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue. Peut contenir des traces de: crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, sulfites, mollusques.
Lasagne saumon et epinard
sauce béchamel 21,1% (eau, lait entier en poudre, farine de blé, amidon transformé, sel, muscade, arôme naturel de poivre), eau, saumon 15% (soit 23,4% de la garniture), épinards 15%, pâtes précuites 12% (semoule de blé dur, eau, poudre d'oeuf, sel), crème fraîche, échalote, emmental, beurre, vin blanc, amidon transformé, lait entier en poudre, farine de blé, sel, jus de citron concentré, arôme naturel (dont poisson), ail, épices. Présence éventuelle de crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques et lupin.
FAQ
Which is healthier: Lasagnes saumon, epinard or Lasagne saumon et epinard?
Overall, Lasagnes saumon, epinard has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagnes saumon, epinard has fewer calories: 100 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagnes saumon, epinard has less sugar: 1.9 g versus 2.1 g per 100 g.