Lasagne saumon et epinard vs Lasagnes au saumon et aux épinards
Overall, Lasagnes au saumon et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Lasagne saumon et epinard
Lasagnes au saumon et aux épinards
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lasagne saumon et epinard | Lasagnes au saumon et aux ép... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 114 kcal |
| Fat | 5 g | 5.1 g |
| Saturated fat | 2.8 g | 2.8 g |
| Sugars | 2.1 g | 1.6 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1 g | 1 g |
| Protein | 6.1 g | 7.3 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Celery, Eggs, Fish, Gluten, Lupin, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagnes au saumon et aux épinards has 24% less sugar (1.6 g vs 2.1 g).
- Lasagnes au saumon et aux épinards has 16% more protein (7.3 g vs 6.1 g).
- Lasagnes au saumon et aux épinards has the better Nutri-Score.
- Only Lasagne saumon et epinard lists: Celery, Lupin, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Lasagne saumon et epinard
sauce béchamel 21,1% (eau, lait entier en poudre, farine de blé, amidon transformé, sel, muscade, arôme naturel de poivre), eau, saumon 15% (soit 23,4% de la garniture), épinards 15%, pâtes précuites 12% (semoule de blé dur, eau, poudre d'oeuf, sel), crème fraîche, échalote, emmental, beurre, vin blanc, amidon transformé, lait entier en poudre, farine de blé, sel, jus de citron concentré, arôme naturel (dont poisson), ail, épices. Présence éventuelle de crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques et lupin.
Lasagnes au saumon et aux épinards
Saumon (poisson) 25%, sauce blanche 22,9% (eau, lait entier en poudre (lait), farine de blé (gluten (blé)), amidon, sel, beurre (lait), poivre), pâtes cuites 15,4% (semoule de blé dur de qualité supérieure (gluten (blé)), eau, ceuf de poules élevées en plein air en poudre (œufs), sel), eau, épinard en branches (origine France) 9,1%, crème fraîche liquide (origine France) (lait), échalote, emmental (lait), vin blanc, amidon, lait entier en poudre (lait), beurre doux (lait), farine de blé (gluten (blé)), sel, fumet de poisson (cabillaud (poisson), oignon, carotte, eau, sel, épices, plantes aromatiques), jus de citron concentré, muscade, ail en poudre, poivre blanc, curcuma.
FAQ
Which is healthier: Lasagne saumon et epinard or Lasagnes au saumon et aux épinards?
Overall, Lasagnes au saumon et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagnes au saumon et aux épinards has fewer calories: 114 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lasagnes au saumon et aux épinards has less sugar: 1.6 g versus 2.1 g per 100 g.