Comparison
Kasza gryczana prażona vs Kasza gryczana prażona
Overall, Kasza gryczana prażona has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Kasza gryczana prażona
Plony natury · 400 g
Better choice 
Kasza gryczana prażona
Halina · 400 g (4 x 100 g)
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Kasza gryczana prażona | Kasza gryczana prażona |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 104 kcal | 347 kcal |
| Fat | 1.1 g | 2.6 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.5 g |
| Sugars | 0.4 g | 1.2 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 2.3 g | 6.7 g |
| Protein | 3 g | 13 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Kasza gryczana prażona has 70% fewer calories (104 kcal vs 347 kcal).
- Kasza gryczana prażona has 58% less fat (1.1 g vs 2.6 g).
- Kasza gryczana prażona has 68% less sugar (0.4 g vs 1.2 g).
- Kasza gryczana prażona has 66% more fiber (6.7 g vs 2.3 g).
- Kasza gryczana prażona has 77% more protein (13 g vs 3 g).
- Kasza gryczana prażona has the better Nutri-Score.
Ingredients
Kasza gryczana prażona
kasza gryczana prażona
Kasza gryczana prażona
kasza gryczana 100%. Produkt może zawierać gluten.
FAQ
Which is healthier: Kasza gryczana prażona or Kasza gryczana prażona?
Overall, Kasza gryczana prażona has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Kasza gryczana prażona has fewer calories: 104 kcal versus 347 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Kasza gryczana prażona has less sugar: 0.4 g versus 1.2 g per 100 g.
More comparisons
Kasza gryczana prażona vs Grano saraceno
Grano saraceno vs Kasza gryczana prażona
Kasza gryczana prażona vs Kasza gryczana niepalona
Kasza gryczana niepalona vs Kasza gryczana prażona
Kasza gryczana prażona vs Buckwheat
Buckwheat vs Kasza gryczana prażona
Kasza gryczana prażona vs Makfa grechka yormasi 8...
Makfa grechka yormasi 8... vs Kasza gryczana prażona