Comparison

Kasza gryczana niepalona vs Kasza gryczana prażona

Overall, Kasza gryczana prażona has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.

Kasza gryczana niepalona

KuchniaLidla.pl · 500 g

b NOVA 1

Better choice

Nutrition per 100 g

Nutrient	Kasza gryczana niepalona	Kasza gryczana prażona
Nutri-Score	b	a
NOVA group	1	1
Calories	343 kcal	347 kcal
Fat	3.1 g	2.6 g
Saturated fat	0.7 g	0.5 g
Sugars	1.3 g	1.2 g
Salt	0 g	0 g
Fiber	3.6 g	6.7 g
Protein	12.2 g	13 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Kasza gryczana prażona has 16% less fat (2.6 g vs 3.1 g).
Kasza gryczana prażona has 46% more fiber (6.7 g vs 3.6 g).
Kasza gryczana prażona has the better Nutri-Score.

Ingredients

Kasza gryczana niepalona

ekologiczna kasza gryczana.

Kasza gryczana prażona

kasza gryczana 100%. Produkt może zawierać gluten.

FAQ

Which is healthier: Kasza gryczana niepalona or Kasza gryczana prażona?

Overall, Kasza gryczana prażona has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Kasza gryczana niepalona has fewer calories: 343 kcal versus 347 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Kasza gryczana prażona has less sugar: 1.2 g versus 1.3 g per 100 g.

More comparisons

Kasza gryczana niepalona vs Kasza Gryczana Grano saraceno vs Kasza gryczana prażona Kasza gryczana niepalona vs Grano saraceno Kasza gryczana prażona vs Kasza gryczana prażona Kasza gryczana prażona vs Kasza gryczana niepalona Buckwheat vs Kasza gryczana prażona Kasza gryczana niepalona vs Buckwheat Makfa grechka yormasi 8... vs Kasza gryczana prażona