Integrales cacau vs Biscoito integral de aveia, mel e banana
Overall, Integrales cacau has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Integrales cacau | Biscoito integral de aveia,... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 424 kcal | 453 kcal |
| Fat | 14 g | 16 g |
| Saturated fat | 5.5 g | 5.5 g |
| Sugars | 28 g | 26 g |
| Salt | 0.7 g | 0.6 g |
| Fiber | 8.6 g | 8.4 g |
| Protein | 9.3 g | 8.1 g |
| Additives | 3 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk, Soybeans, Triticale | Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Integrales cacau has 13% less fat (14 g vs 16 g).
- Integrales cacau has 13% more protein (9.3 g vs 8.1 g).
- Only Integrales cacau lists: Triticale.
Ingredients
Integrales cacau
FARINHA DE TRIGO ENRIQUECIDA COM FERRO E ÁCIDO FOLICO, AÇÚCAR, AVEIA EM FLOCOS, FARINHA INTEGRAL RECONSTITUIDA DE TRIGO, GORDURA VEGETAL, CACAU EM PÓ, AÇUCAR INVERTIDO, GOTAS DE CHOCOLATE (AÇÚCAR, MASSA DE CACAU, MANTEIGA DE CACAU, LEITE EM PÓ, LECITINA DE SOJA, AROMATIZANTE), FIBRA DE TRIGO, LEITE EM PÓ, CORANTE CARAMELO IV, SAL, FERMENTOS QUÍMICOS (BICARBONATO DE AMÔNIO, BICARBONATO DE SÓDIO, PIROFOSFATO ÁCIDO DE SÓDIO), LECITINA DE SOJA, TBHQ, AROMATIZANTES. _AVEIA_, _DERIVADOS DE TRIGO_, _LEITE_, _SOJA_, _CENTEIO_, _CEVADA_, _TRITICALE_
Biscoito integral de aveia, mel e banana
FARINHA DE TRIGO (ENRIQUECIDA COM FERRO E ÁCIDO FÓLICO), AVEIA EM FLOCOS, GORDURA VEGETAL, AÇÚCAR, FARINHA INTEGRAL RECONSTITUÍDA DE TRIGO, MEL, FLOCOS DE MILHO, AÇÚCAR INVERTIDO, FIBRA DE TRIGO, FLOCOS DE BANANA, LEITE EM PÓ INTEGRAL, SAL, FERMENTOS QUÍMICOS (BICARBONATO DE AMONIO, BICARBONATO DE SÓDIO E PIROFOSFATO DE SÓDIO), EMULSIFICANTE (LECITINA DE SOJA) ANTIOXIDANTE (TBHQ), AROMATIZANTES.
FAQ
Which is healthier: Integrales cacau or Biscoito integral de aveia, mel e banana?
Overall, Integrales cacau has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Integrales cacau has fewer calories: 424 kcal versus 453 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Biscoito integral de aveia, mel e banana has less sugar: 26 g versus 28 g per 100 g.