Insalatissime delizia di mais vs Antipasto con tonno in salsa
Overall, Insalatissime delizia di mais has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Insalatissime delizia di mais
Antipasto con tonno in salsa
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Insalatissime delizia di mai... | Antipasto con tonno in salsa |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 192 kcal | 60 kcal |
| Fat | 13 g | 4.7 g |
| Saturated fat | 2 g | 0.5 g |
| Sugars | 2 g | 3.8 g |
| Salt | 1.2 g | 1.8 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 9 g | 0.3 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Fish | Fish, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Antipasto con tonno in salsa has 69% fewer calories (60 kcal vs 192 kcal).
- Antipasto con tonno in salsa has 64% less fat (4.7 g vs 13 g).
- Antipasto con tonno in salsa has 75% less saturated fat (0.5 g vs 2 g).
- Insalatissime delizia di mais has 47% less sugar (2 g vs 3.8 g).
- Insalatissime delizia di mais has 31% less salt (1.2 g vs 1.8 g).
- Insalatissime delizia di mais has 96% more protein (9 g vs 0.3 g).
- Insalatissime delizia di mais is less processed (lower NOVA group).
- Only Antipasto con tonno in salsa lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Insalatissime delizia di mais
Mais 29%, tonno* 26%, olio di semi di mais, carote 12%, piselli 11%, olive nere 4%, succo di limone, sale.
Antipasto con tonno in salsa
Ortaggi misti (cetrioli, carciofini, peperoni, carote, olive, cipolline, cavolfiore, funghi coltivati "Agaricus bisporus", capperi), solfiti, passata di pomodoro, tonno 8%, olio di semi di girasole, zucchero, aceto di vino, sale, vino bianco, salsa Worcester (pesce), aromi naturali, spezie, regolatore di acidità: acido lattico, antiossidante: acido ascorbico
FAQ
Which is healthier: Insalatissime delizia di mais or Antipasto con tonno in salsa?
Overall, Insalatissime delizia di mais has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Antipasto con tonno in salsa has fewer calories: 60 kcal versus 192 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Insalatissime delizia di mais has less sugar: 2 g versus 3.8 g per 100 g.