Comparison

Grykiai vs Kasza gryczana prażona

Overall, Kasza gryczana prażona has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Grykiai	Kasza gryczana prażona
Nutri-Score	a	a
NOVA group	—	1
Calories	367 kcal	347 kcal
Fat	3.1 g	2.6 g
Saturated fat	0.6 g	0.5 g
Sugars	0.7 g	1.2 g
Salt	0 g	0 g
Fiber	5.9 g	6.7 g
Protein	12.6 g	13 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Kasza gryczana prażona has 16% less fat (2.6 g vs 3.1 g).
Grykiai has 42% less sugar (0.7 g vs 1.2 g).
Kasza gryczana prażona has 12% more fiber (6.7 g vs 5.9 g).

Ingredients

Grykiai

Not available.

Kasza gryczana prażona

kasza gryczana 100%. Produkt może zawierać gluten.

FAQ

Which is healthier: Grykiai or Kasza gryczana prażona?

Overall, Kasza gryczana prażona has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Kasza gryczana prażona has fewer calories: 347 kcal versus 367 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Grykiai has less sugar: 0.7 g versus 1.2 g per 100 g.

More comparisons

Grano saraceno vs Kasza gryczana prażona Kasza gryczana prażona vs Kasza gryczana prażona Kasza gryczana niepalona vs Kasza gryczana prażona Buckwheat vs Kasza gryczana prażona Makfa grechka yormasi 8... vs Grykiai Makfa grechka yormasi 8... vs Kasza gryczana prażona Grykiai vs Kasza Gryczana Grano saraceno vs Grykiai