Gratin de patate douce, champignon, épinard vs Mini gratins aux 3 légumes x 4
Overall, Mini gratins aux 3 légumes x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Gratin de patate douce, champignon, épinard
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de patate douce, cham... | Mini gratins aux 3 légumes x... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 158 kcal | 91 kcal |
| Fat | 8 g | 6.2 g |
| Saturated fat | 5.1 g | 4.2 g |
| Sugars | 12 g | 2.8 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 3.2 g | 1.9 g |
| Protein | 4.1 g | 3.8 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 43% fewer calories (91 kcal vs 158 kcal).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 22% less fat (6.2 g vs 8 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 18% less saturated fat (4.2 g vs 5.1 g).
- Mini gratins aux 3 légumes x 4 has 77% less sugar (2.8 g vs 12 g).
- Gratin de patate douce, champignon, épinard has 41% more fiber (3.2 g vs 1.9 g).
- Only Gratin de patate douce, champignon, épinard lists: Gluten.
- Only Mini gratins aux 3 légumes x 4 lists: Eggs.
Ingredients
Gratin de patate douce, champignon, épinard
Patate douce grillée 36%, eau, épinard 9,7%, crème fraîche liquide (LAIT), courge butternut 8%, champignon de Paris 7%, LAIT entier en poudre, Comté râpé (contient LAIT) 3%, graine de courge 2%, oignon, farine de BLÉ (GLUTEN), beurre (LAIT), sel, fibre de lin, persil, ail, poivre.
Mini gratins aux 3 légumes x 4
Légumes 53 % (carottes 27 %, courgettes 13 %, brocolis 13 %), eau, crème 14 %, emmental râpé 4,5 %, préparation pour sauce blanche déshydratée (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), jaune d'œuf, fécule de pomme de terre, blanc d'œuf en poudre, amidon modifié de pomme de terre, sel, extrait de levure, ail déshydraté. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Gratin de patate douce, champignon, épinard or Mini gratins aux 3 légumes x 4?
Overall, Mini gratins aux 3 légumes x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux 3 légumes x 4 has fewer calories: 91 kcal versus 158 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mini gratins aux 3 légumes x 4 has less sugar: 2.8 g versus 12 g per 100 g.