Gratin de choux fleurs 450g vs Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de choux fleurs 450g | Mini gratins aux choux-fleur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 84 kcal | 73 kcal |
| Fat | 5.2 g | 4.7 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 3 g |
| Sugars | 2.8 g | 3.3 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.8 g | 1.8 g |
| Protein | 3.8 g | 3.2 g |
| Additives | 3 | 3 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 13% fewer calories (73 kcal vs 84 kcal).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 14% less saturated fat (3 g vs 3.5 g).
- Gratin de choux fleurs 450g has 15% less sugar (2.8 g vs 3.3 g).
- Gratin de choux fleurs 450g has 16% more protein (3.8 g vs 3.2 g).
- Only Gratin de choux fleurs 450g lists: Fish, Gluten, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Gratin de choux fleurs 450g
Choux-fleurs 55%, eau, CREME fraîche, EMMENTAL 3%, LAIT écrémé en poudre, MOZZARELLA 2%, jaune d'oeuf salé (jaune d'OEUF, sel), BEURRE, farine de BLE, amidon transformé de manioc, sel, préparation au fromage aromatisée en poudre [LACTOSERUM en poudre, FROMAGE fondu, sel, arôme naturel (contient LAIT)], purée d'ail, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, muscade. Traces éventuelles de crustacés, céleri, autres céréales contenant du gluten, fruits à coque, graines de sésame, moutarde, poissons et soja.
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Choux-fleurs 59% ; eau ; crème 8,5% ; jaune d'oeuf ; emmental râpé 5% ; préparation deshydratée pour sauce (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices) ; fécule de pomme de terre ; blanc d'oeuf en poudre ; arôme naturel de poivre ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; sel ; extrait de muscade. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Gratin de choux fleurs 450g or Mini gratins aux choux-fleurs x 4?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has fewer calories: 73 kcal versus 84 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin de choux fleurs 450g has less sugar: 2.8 g versus 3.3 g per 100 g.