Goji coconut protein balls vs Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Goji coconut protein balls
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Goji coconut protein balls | Mieszanka suszonych i kandyz... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 384 kcal | 319 kcal |
| Fat | 13.9 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 5.8 g | 0.2 g |
| Sugars | 43 g | 65 g |
| Salt | 0 g | 0.1 g |
| Fiber | 5.4 g | 5 g |
| Protein | 12.8 g | 2 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Nuts | Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn sodu |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 17% fewer calories (319 kcal vs 384 kcal).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 96% less fat (0.5 g vs 13.9 g).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 97% less saturated fat (0.2 g vs 5.8 g).
- Goji coconut protein balls has 34% less sugar (43 g vs 65 g).
- Goji coconut protein balls has 84% more protein (12.8 g vs 2 g).
- Goji coconut protein balls is less processed (lower NOVA group).
- Only Goji coconut protein balls lists: Nuts.
- Only Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców lists: Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn sodu.
Ingredients
Goji coconut protein balls
Dates, cashews, rice starch, grape juice concentrate, desiccated coconut, dried goji berries, pea powder protein, rice powder protein, cacao powder, chia seeds, red berry flavouring
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Rodzynki sułtańskie 40% (rodzynki 99.5%, olej bawełniany i/lub słonecznikowy), skórka pomarańczowa kandyzowana 30% (skórka pomarańczowa 49%, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: _dwutlenek siarki_), daktyle krojone 15% (daktyle 98%, mąka ryżowa), papaja kandyzowana 10% (papaja 62%, cukier, substancja konserwująca: _pirosiarczyn sodu_): ananas kandyzowany 5% (ananas 51%, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: _pirosiarczyn sodu_). Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, mleko, soję oraz nasiona sezamu.
FAQ
Which is healthier: Goji coconut protein balls or Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has fewer calories: 319 kcal versus 384 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Goji coconut protein balls has less sugar: 43 g versus 65 g per 100 g.