Galettes légumes du soleil/hiver vs Bouchées épinard & ricotta
Overall, Galettes légumes du soleil/hiver has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Galettes légumes du soleil/hiver
Bouchées épinard & ricotta
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes légumes du soleil/h... | Bouchées épinard & ricotta |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 116 kcal | 272 kcal |
| Fat | 6.4 g | 14 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 3.1 g |
| Sugars | 3.8 g | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g | 1.4 g |
| Fiber | 2.4 g | 2.7 g |
| Protein | 2.2 g | 7 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Celery, Eggs, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes légumes du soleil/hiver has 57% fewer calories (116 kcal vs 272 kcal).
- Galettes légumes du soleil/hiver has 54% less fat (6.4 g vs 14 g).
- Galettes légumes du soleil/hiver has 81% less saturated fat (0.6 g vs 3.1 g).
- Galettes légumes du soleil/hiver has 53% less salt (0.7 g vs 1.4 g).
- Bouchées épinard & ricotta has 11% more fiber (2.7 g vs 2.4 g).
- Bouchées épinard & ricotta has 69% more protein (7 g vs 2.2 g).
- Galettes légumes du soleil/hiver has the better Nutri-Score.
- Only Galettes légumes du soleil/hiver lists: Celery, Eggs.
- Only Bouchées épinard & ricotta lists: Gluten.
Ingredients
Galettes légumes du soleil/hiver
Pommes de terre préfrites 21% (pommes de terre, huile de tournesol), courgettes 21%, tomates 15%, huiles végétales (tournesol, colza), aubergines préfrites 8% (aubergines, huile de tournesol), poivrons rouges 7%, poivrons jaunes 7%, oignons préfrits 6% (oignons, huile de tournesol), œuf, fécule de pomme de terre, préparation pour béchamel déshydratée (lactosérum***, fécule modifiée de pomme de terre et amidon modifié de manioc, lactose***, sel, lait écrémé en poudre, épices), tomate double concentré, amidon modifié de pomme de terre, basilic, épaississant : E461, arômes naturels (dont céleri), blanc d'œuf en poudre, sel.***dont lait
Bouchées épinard & ricotta
Riz* cuit 36% (eau, riz*), épinards* 20%, chapelure (farine de blé, levure*, sel),ricotta*14% (sérum de lait*, sel), emmental*6%, farine de blé*, huile de tournesol*,sel, ail*pulpe, épices*. Friture : huile de tournesol* * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Galettes légumes du soleil/hiver or Bouchées épinard & ricotta?
Overall, Galettes légumes du soleil/hiver has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes légumes du soleil/hiver has fewer calories: 116 kcal versus 272 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bouchées épinard & ricotta has less sugar: 3.7 g versus 3.8 g per 100 g.