Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) vs Bouchées épinard & ricotta
Overall, Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons)
Bouchées épinard & ricotta
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes aux petits légumes... | Bouchées épinard & ricotta |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 97 kcal | 272 kcal |
| Fat | 4.2 g | 14 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 3.1 g |
| Sugars | 2.8 g | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g | 1.4 g |
| Fiber | 2.9 g | 2.7 g |
| Protein | 2.5 g | 7 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Celery, Eggs, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has 64% fewer calories (97 kcal vs 272 kcal).
- Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has 70% less fat (4.2 g vs 14 g).
- Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has 87% less saturated fat (0.4 g vs 3.1 g).
- Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has 24% less sugar (2.8 g vs 3.7 g).
- Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has 52% less salt (0.7 g vs 1.4 g).
- Bouchées épinard & ricotta has 64% more protein (7 g vs 2.5 g).
- Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has the better Nutri-Score.
- Only Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) lists: Celery, Eggs.
- Only Bouchées épinard & ricotta lists: Gluten.
Ingredients
Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons)
Courgettes 42%, carottes 25%, petits pois 12%, oignons 12%, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), œuf, préparation pour sauce blanche déshydratée (amidon de manioc et fécule de pommes de terre, lactose***, lactosérum***, lait écrémé en poudre, sel, épices), amidon modifié de pomme de terre, épaississant : méthylcellulose, plantes aromatiques, oeuf entier en poudre, arômes naturels (dont céleri), sel, extrait de levure. ***dont lait
Bouchées épinard & ricotta
Riz* cuit 36% (eau, riz*), épinards* 20%, chapelure (farine de blé, levure*, sel),ricotta*14% (sérum de lait*, sel), emmental*6%, farine de blé*, huile de tournesol*,sel, ail*pulpe, épices*. Friture : huile de tournesol* * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) or Bouchées épinard & ricotta?
Overall, Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has fewer calories: 97 kcal versus 272 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) has less sugar: 2.8 g versus 3.7 g per 100 g.