Galettes de blé noir jambon œuf fromage vs 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques
Overall, Galettes de blé noir jambon œuf fromage has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes de blé noir jambon... | 2 Galettes Jambon Supérieur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 191 kcal | 212 kcal |
| Fat | 10 g | 11 g |
| Saturated fat | 6.2 g | 7 g |
| Sugars | 0.8 g | 1.1 g |
| Salt | 1.1 g | 1 g |
| Fiber | 2.3 g | 2.3 g |
| Protein | 9.2 g | 9 g |
| Additives | 5 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 11% less saturated fat (6.2 g vs 7 g).
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 27% less sugar (0.8 g vs 1.1 g).
- Only Galettes de blé noir jambon œuf fromage lists: Eggs, Gluten.
Ingredients
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Galette de blé noir 50% [eau - farine de blé noir (origine : France) 22% Sel de Guérande) - crème fraîche (origine : France) - œufs brouillés 13% [œufs (origine : France) - lait écrémé reconstitué - crème fraîche - sel - correcteur d'acidité : citrate de sodium - arôme - acidifiant : acide citrique - stabilisant : gomme xanthane] - jambon supérieur 10% [jambon de porc (origine : France) - eau - sel - arômes naturels - sirop de glucose - conservateur : nitrite de sodium - antioxydant : érythorbate de sodium] - emmental (origine : France) 6%.
2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques
Galette de blé noir* 53,6% (eau , farine de blé noir* 25,2% (France), sel de Guérande), crème fraîche* 21,4% (France), jambon supérieur* 14,3% (jambon de porc* (France), eau, conservateur: nitrite de sodium, sel de Guérande, lactose*, sucre, oignons* poivre noir*, clous de girofle*), emmental* 10,7 %. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Galettes de blé noir jambon œuf fromage or 2 Galettes Jambon Supérieur et Emmental Biologiques?
Overall, Galettes de blé noir jambon œuf fromage has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes de blé noir jambon œuf fromage has fewer calories: 191 kcal versus 212 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes de blé noir jambon œuf fromage has less sugar: 0.8 g versus 1.1 g per 100 g.