Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental vs Carré gourmand Tomates et mozzarella
Overall, Carré gourmand Tomates et mozzarella has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental
Carré gourmand Tomates et mozzarella
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes Boulgour & Sarrasin... | Carré gourmand Tomates et mo... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 225 kcal | 194 kcal |
| Fat | 9 g | 8.5 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 1.8 g |
| Sugars | 1.9 g | 3.2 g |
| Salt | 1 g | 0.9 g |
| Fiber | 4.2 g | 3.2 g |
| Protein | 8.8 g | 9.8 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Carré gourmand Tomates et mozzarella has 14% fewer calories (194 kcal vs 225 kcal).
- Carré gourmand Tomates et mozzarella has 14% less saturated fat (1.8 g vs 2.1 g).
- Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has 41% less sugar (1.9 g vs 3.2 g).
- Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has 24% more fiber (4.2 g vs 3.2 g).
- Carré gourmand Tomates et mozzarella has 10% more protein (9.8 g vs 8.8 g).
- Carré gourmand Tomates et mozzarella has the better Nutri-Score.
- Only Carré gourmand Tomates et mozzarella lists: Eggs.
Ingredients
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental
Boulgour de blé complet réhydraté 46,3%, sarrasin* grillé réhydraté 17,4%, emmental* (sans présure animale) 10,3%, huiles végétales* 5,6% (huile de tournesol oléique* 5,3%, huile de tournesol* 0,3%), flocons de blé complet* 5,4%, oignons, flocons d'avoine complète* 3,1%, farine de blé 2%, gluten de blé 1,8%, sel de mer, poivre* *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Carré gourmand Tomates et mozzarella
Tomates 29,3 %, FROMAGE blanc au LAIT écrémé pasteurisé 13.8%, chapelure 11,3% (farine de BLÉ, levure, sel, huile de colza, épices, extrait de paprika), MOZZARELLA (LAIT) 7%, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, oignons, plantes aromatiques (basilic, persil), amidon de maïs, blanc d'ŒUF en poudre 3,9%, EDAM (LAIT) 3,5%, farine de BLÉ, ail, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; fibres de bambou, sucre, sel. Peut contenir : SOJA.
FAQ
Which is healthier: Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental or Carré gourmand Tomates et mozzarella?
Overall, Carré gourmand Tomates et mozzarella has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Carré gourmand Tomates et mozzarella has fewer calories: 194 kcal versus 225 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes Boulgour & Sarrasin à l'Emmental has less sugar: 1.9 g versus 3.2 g per 100 g.