Galette jambon fromage x2 vs Plateau italien
Overall, Galette jambon fromage x2 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette jambon fromage x2 | Plateau italien |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 230 kcal | 220 kcal |
| Fat | 12 g | 14.2 g |
| Saturated fat | 7.5 g | 3.7 g |
| Sugars | 0.7 g | 4.5 g |
| Salt | 1.1 g | 1.3 g |
| Protein | 16 g | 7.3 g |
| Additives | 3 | 11 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette jambon fromage x2 has 15% less fat (12 g vs 14.2 g).
- Plateau italien has 51% less saturated fat (3.7 g vs 7.5 g).
- Galette jambon fromage x2 has 84% less sugar (0.7 g vs 4.5 g).
- Galette jambon fromage x2 has 54% more protein (16 g vs 7.3 g).
- Only Plateau italien lists: Soybeans.
Ingredients
Galette jambon fromage x2
Galette de sarrasin 34,5%: eau, farine de sarrasin 29%, OEUFS, LAIT entier, farine de BLE, sel Garniture 65,5%: jambon torchon à l'ancienne 27,6% (jambon frais de porc, bouillon: eau, carottes, poireaux, plantes aromatiques, gélatine de porc, sel, dextrose, plantes aromatiques, sucre, conservateurs E316, E250), EMMENTAL râpé 23%, LAIT pasteurisé, sel, ferments LACTIQUES, enzymes coagulantes, antiagglomérant: fécule), CREME fraîche (CREME pasteurisée, ferments LACTIQUES), tomates
Plateau italien
MOZZARELLA 14.7%, tomate pelée (pulpe de tomates, jus de tomates, sel correcteur d'acidité : E330), oignon, huile, petit pois, CREME (crème de LAIT, stabilisant: E407), fécule de manioc, OEUF entier poudre, concentré de tomate, chapelure sel), ail, sel, arôme naturel (contient BLE), sucre, herbes de Provence, poivre blanc. MOZZARELLA 15,8%, courgette 14 9% oignon 13 6%, aubergine pré frite 10.2% (aubergine, huile de tournesol, protéine de SOJA, farine de BLE, fécule de manioc, basilic, CREME (crème de LAIT, stabilisant : E407), oeuf en poudre, huile d'olive, PARMESAN 2.8%, ail, sel, poudres à lever (E450i, E500i, amidon de BLE), poivre blanc. Galette de BLE 44.4% (eau, farine de BLE, huile de tournesol, blanc d’œuf en poudre, sel, émulsifiant: lécithine de soja), GORGONZOLA 14.4%, oignon, courgette, CREME (crème de LAIT, stabilisant : E407), raisin 5% (raisin, huile de coton), manioc, fibre de blé, blanc d'oeuf en poudre, poivre blanc Galette de BLE 33.3% (eau, farine de BLE, huile de tournesol, blanc d’œuf en poudre, sel, émulsifiant : lécithine de soja), jambon cuit standard 13.3% (jambon de porc, eau, couenne, Sirop de glucose, sel, dextrose, arômes, conservateurs : E316), champignon de Paris 11%, EMMENTAL 10.6%, coulis de tomate (tomates, huile de tournesol, oignons, sucre, sel, concentré de tomate, olive noire, protéine et amidon de BLE, fécule de manioc, sucre, sel, origan, poivre blanc. Eau, sucre, oignons, concentré de tomate, amidon modifié de pomme de terre, vinaigre d'alcool, sel, purée de piments vinaigre, sel, acidifiant E330, conservateur E202, arôme naturel
FAQ
Which is healthier: Galette jambon fromage x2 or Plateau italien?
Overall, Galette jambon fromage x2 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Plateau italien has fewer calories: 220 kcal versus 230 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette jambon fromage x2 has less sugar: 0.7 g versus 4.5 g per 100 g.