Galette de blé noir Jambon, emmental vs Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Overall, Galette de blé noir Jambon, emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Galette de blé noir Jambon, emmental
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette de blé noir Jambon,... | Galettes de blé noir jambon... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 145 kcal | 191 kcal |
| Fat | 5.8 g | 10 g |
| Saturated fat | 3.2 g | 6.2 g |
| Sugars | 0.2 g | 0.8 g |
| Salt | 1.1 g | 1.1 g |
| Fiber | 1 g | 2.3 g |
| Protein | 8.5 g | 9.2 g |
| Additives | 1 | 5 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 24% fewer calories (145 kcal vs 191 kcal).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 42% less fat (5.8 g vs 10 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 48% less saturated fat (3.2 g vs 6.2 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 75% less sugar (0.2 g vs 0.8 g).
- Galettes de blé noir jambon œuf fromage has 57% more fiber (2.3 g vs 1 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has the better Nutri-Score.
- Only Galettes de blé noir jambon œuf fromage lists: Eggs.
Ingredients
Galette de blé noir Jambon, emmental
46% galette de blé noir (eau, 17% farine de blé noir, sel), 18% jambon cuit choix (jambon de porc (Origine: France), eau, sel, dextrose, bouillon de légumes déshydratés (blettes, acérola, carottes), arême naturel, ferments), eau, 6,9% Emmental (lait), 6,9% Mozzarella (lait), crème (crème (lait), stabilisant carraghénanes), amidon de maïs, extrait d'oignon, sel. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten et d'œufs. Contient des nitrites d'origine végétale pour assurer la bonne conservation du jambon.
Galettes de blé noir jambon œuf fromage
Galette de blé noir 50% [eau - farine de blé noir (origine : France) 22% Sel de Guérande) - crème fraîche (origine : France) - œufs brouillés 13% [œufs (origine : France) - lait écrémé reconstitué - crème fraîche - sel - correcteur d'acidité : citrate de sodium - arôme - acidifiant : acide citrique - stabilisant : gomme xanthane] - jambon supérieur 10% [jambon de porc (origine : France) - eau - sel - arômes naturels - sirop de glucose - conservateur : nitrite de sodium - antioxydant : érythorbate de sodium] - emmental (origine : France) 6%.
FAQ
Which is healthier: Galette de blé noir Jambon, emmental or Galettes de blé noir jambon œuf fromage?
Overall, Galette de blé noir Jambon, emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette de blé noir Jambon, emmental has fewer calories: 145 kcal versus 191 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette de blé noir Jambon, emmental has less sugar: 0.2 g versus 0.8 g per 100 g.