Galette de blé noir Jambon, emmental vs 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé
Overall, Galette de blé noir Jambon, emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Galette de blé noir Jambon, emmental
2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette de blé noir Jambon,... | 2 Galettes Saint-Jacques au... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 145 kcal | 165 kcal |
| Fat | 5.8 g | 8.1 g |
| Saturated fat | 3.2 g | 5.2 g |
| Sugars | 0.2 g | 1.4 g |
| Salt | 1.1 g | 0.9 g |
| Fiber | 1 g | 1.2 g |
| Protein | 8.5 g | 6.4 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 12% fewer calories (145 kcal vs 165 kcal).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 28% less fat (5.8 g vs 8.1 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 38% less saturated fat (3.2 g vs 5.2 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 86% less sugar (0.2 g vs 1.4 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has 25% more protein (8.5 g vs 6.4 g).
- Galette de blé noir Jambon, emmental has the better Nutri-Score.
- Only 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé lists: Eggs, Molluscs.
Ingredients
Galette de blé noir Jambon, emmental
46% galette de blé noir (eau, 17% farine de blé noir, sel), 18% jambon cuit choix (jambon de porc (Origine: France), eau, sel, dextrose, bouillon de légumes déshydratés (blettes, acérola, carottes), arême naturel, ferments), eau, 6,9% Emmental (lait), 6,9% Mozzarella (lait), crème (crème (lait), stabilisant carraghénanes), amidon de maïs, extrait d'oignon, sel. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten et d'œufs. Contient des nitrites d'origine végétale pour assurer la bonne conservation du jambon.
2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé
Eau, noix de Saint-Jacques 22% (mollusque), crème liquide 9,3% (lait),farine de sarrasin 8,5%, farine de blé 7,8% (gluten), beurre 5% (lait), échalotes réhydratées, vin blanc, amidon transformé de manioc, persil 1,1%, œufs entiers en poudre, ail 0,8%, lactose, sel, tapioca, huile de tournesol, sucre, lait écrémé en poudre, concentré de tomate, épices.
FAQ
Which is healthier: Galette de blé noir Jambon, emmental or 2 Galettes Saint-Jacques au Beurre Persillé?
Overall, Galette de blé noir Jambon, emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette de blé noir Jambon, emmental has fewer calories: 145 kcal versus 165 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette de blé noir Jambon, emmental has less sugar: 0.2 g versus 1.4 g per 100 g.