Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes vs Filets de merlu blanc du Cap
Overall, Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes
Filets de merlu blanc du Cap
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filets de merlu blanc façon... | Filets de merlu blanc du Cap |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 171 kcal | 202 kcal |
| Fat | 6.1 g | 11 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 1 g |
| Sugars | 0 g | 0.5 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 1 g | 0.5 g |
| Protein | 14 g | 12 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Merlu blanc | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has 15% fewer calories (171 kcal vs 202 kcal).
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has 45% less fat (6.1 g vs 11 g).
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has 30% less saturated fat (0.7 g vs 1 g).
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has no sugar, while Filets de merlu blanc du Cap has 0.5 g.
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has 50% more fiber (1 g vs 0.5 g).
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has 14% more protein (14 g vs 12 g).
- Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has the better Nutri-Score.
- Only Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes lists: Fish, Gluten, Merlu blanc.
Ingredients
Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes
filets de _merlu blanc_ MSC 75% - farine de _blé - huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable) - eau - farine de maïs - amidon de _blé_ - fécule de pomme de terre - farine de riz - _gluten_ de _blé_ - sel - dextrose - semoule de _blé_ - amidon de manioc - épices - persil déshydraté - huile essentielle de citron - huile essentielle de citron vert
Filets de merlu blanc du Cap
Not available.
FAQ
Which is healthier: Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes or Filets de merlu blanc du Cap?
Overall, Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has fewer calories: 171 kcal versus 202 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filets de merlu blanc façon meunière sans arêtes has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.