Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices vs Emietté de sardines Délices de Carthage
Overall, Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices
Emietté de sardines Délices de Carthage
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Émietté de thon Zanzibar aux... | Emietté de sardines Délices... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 220 kcal | 242 kcal |
| Fat | 15.9 g | 18.6 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 3.6 g |
| Sugars | 2.8 g | 3.6 g |
| Salt | 0.9 g | 0.6 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 14.4 g | 13.2 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Celery, Fish, Mustard, Nuts | Fish, Mustard, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 15% less fat (15.9 g vs 18.6 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 28% less saturated fat (2.6 g vs 3.6 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 22% less sugar (2.8 g vs 3.6 g).
- Emietté de sardines Délices de Carthage has 33% less salt (0.6 g vs 0.9 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better Nutri-Score.
- Only Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices lists: Celery, Nuts.
- Only Emietté de sardines Délices de Carthage lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices
_Thon_ blanc germon (44%), huile d'olive vierge extra, oignons (14%), eau, vinaigre de cidre, pruneaux (3,7%), huile de _ noix_, fécule de manioc, oignons rissolés (0,7%), sel, poudre de tomate, plantes aromatiques, épices (contenant _céleri_, graines de _moutarde_) (0,2%)
Emietté de sardines Délices de Carthage
Filets de _sardines_ (45,6%), huile d'olive vierge extra, oignons (9,7%), tomate, eau, raisins secs de Turquie (2,9%), jus de citron, citron confit (2,1%) (_anhydride sulfureux_), plantes aromatiques, fécule de manioc, oignons rissolés, vinaigre de vin (_sulfites_), sel, épices (1%) (_moutarde_, _sulfites_), extrait de levure
FAQ
Which is healthier: Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices or Emietté de sardines Délices de Carthage?
Overall, Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has fewer calories: 220 kcal versus 242 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has less sugar: 2.8 g versus 3.6 g per 100 g.