Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices vs Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Overall, Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Émietté de thon Zanzibar aux... | Emietté de maquereau à la fa... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 220 kcal | 281 kcal |
| Fat | 15.9 g | 25 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 3.8 g |
| Sugars | 2.8 g | 1.8 g |
| Salt | 0.9 g | 0.8 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 14.4 g | 9.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Fish, Mustard, Nuts | Fish, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 22% fewer calories (220 kcal vs 281 kcal).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 36% less fat (15.9 g vs 25 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 31% less saturated fat (2.6 g vs 3.8 g).
- Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue has 36% less sugar (1.8 g vs 2.8 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has 34% more protein (14.4 g vs 9.5 g).
- Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better Nutri-Score.
- Only Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices lists: Celery, Mustard, Nuts.
- Only Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices
_Thon_ blanc germon (44%), huile d'olive vierge extra, oignons (14%), eau, vinaigre de cidre, pruneaux (3,7%), huile de _ noix_, fécule de manioc, oignons rissolés (0,7%), sel, poudre de tomate, plantes aromatiques, épices (contenant _céleri_, graines de _moutarde_) (0,2%)
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Filets de _maquereaux_ (50%), huile d'olive vierge extra, tomates (9,5%), oignons, vin blanc (_sulfites_), vinaigre d'alcool, fécule de manioc, poudre de tomate, plantes aromatiques (2,1%) dont ail (0,8%), sel, sucre, épices
FAQ
Which is healthier: Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices or Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue?
Overall, Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Émietté de thon Zanzibar aux pruneaux et épices has fewer calories: 220 kcal versus 281 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue has less sugar: 1.8 g versus 2.8 g per 100 g.