Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue vs Emietté de sardine citron, olives et amandes
Overall, Emietté de sardine citron, olives et amandes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Emietté de sardine citron, olives et amandes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Emietté de maquereau à la fa... | Emietté de sardine citron, o... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 281 kcal | 276 kcal |
| Fat | 25 g | 22.8 g |
| Saturated fat | 3.8 g | 4.2 g |
| Sugars | 1.8 g | 1.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.3 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 9.5 g | 12.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Sulphur dioxide and sulphites | Fish, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Emietté de sardine citron, olives et amandes has 33% less sugar (1.2 g vs 1.8 g).
- Emietté de sardine citron, olives et amandes has 64% less salt (0.3 g vs 0.8 g).
- Emietté de sardine citron, olives et amandes has 23% more protein (12.4 g vs 9.5 g).
- Only Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Emietté de sardine citron, olives et amandes lists: Nuts.
Ingredients
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Filets de _maquereaux_ (50%), huile d'olive vierge extra, tomates (9,5%), oignons, vin blanc (_sulfites_), vinaigre d'alcool, fécule de manioc, poudre de tomate, plantes aromatiques (2,1%) dont ail (0,8%), sel, sucre, épices
Emietté de sardine citron, olives et amandes
Filets de _sardines_ (49,2%), huile d'olive vierge extra, oignons rissolés, jus de citron (5,9%), olives vertes (5,8%), _amandes_ grillées (2,5%), plantes aromatiques, citron (1,7%), fécule de manioc, sel, sucre, épices Malgré l'attention apportée, des noyaux et brisures de noyaux d'olives peuvent être présents
FAQ
Which is healthier: Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue or Emietté de sardine citron, olives et amandes?
Overall, Emietté de sardine citron, olives et amandes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Emietté de sardine citron, olives et amandes has fewer calories: 276 kcal versus 281 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Emietté de sardine citron, olives et amandes has less sugar: 1.2 g versus 1.8 g per 100 g.