Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue vs Emietté de sardine Escale à Shanghai
Overall, Emietté de sardine Escale à Shanghai has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Emietté de sardine Escale à Shanghai
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Emietté de maquereau à la fa... | Emietté de sardine Escale à... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 281 kcal | 249 kcal |
| Fat | 25 g | 20 g |
| Saturated fat | 3.8 g | 3 g |
| Sugars | 1.8 g | 1.3 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 9.5 g | 14.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Sulphur dioxide and sulphites | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Emietté de sardine Escale à Shanghai has 11% fewer calories (249 kcal vs 281 kcal).
- Emietté de sardine Escale à Shanghai has 20% less fat (20 g vs 25 g).
- Emietté de sardine Escale à Shanghai has 21% less saturated fat (3 g vs 3.8 g).
- Emietté de sardine Escale à Shanghai has 28% less sugar (1.3 g vs 1.8 g).
- Emietté de sardine Escale à Shanghai has 34% more protein (14.5 g vs 9.5 g).
- Emietté de sardine Escale à Shanghai has the better Nutri-Score.
- Only Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Filets de _maquereaux_ (50%), huile d'olive vierge extra, tomates (9,5%), oignons, vin blanc (_sulfites_), vinaigre d'alcool, fécule de manioc, poudre de tomate, plantes aromatiques (2,1%) dont ail (0,8%), sel, sucre, épices
Emietté de sardine Escale à Shanghai
Filets de _sardines_ (45,5%), huile de tournesol, oignons, carottes, pousses de haricot Mungo (5%), vinaigre d'alcool, châtaignes d'eau, champignons noirs (1,8%), sauce Nuoc mam (_poisson_), plantes aromatiques, shiitakées, fécule de manioc, sel, épices (dont badiane 0,1%)
FAQ
Which is healthier: Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue or Emietté de sardine Escale à Shanghai?
Overall, Emietté de sardine Escale à Shanghai has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Emietté de sardine Escale à Shanghai has fewer calories: 249 kcal versus 281 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Emietté de sardine Escale à Shanghai has less sugar: 1.3 g versus 1.8 g per 100 g.