Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue vs Emietté de sardine Douceur des bastides
Overall, Emietté de sardine Douceur des bastides has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Emietté de sardine Douceur des bastides
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Emietté de maquereau à la fa... | Emietté de sardine Douceur d... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 281 kcal | 237 kcal |
| Fat | 25 g | 18.9 g |
| Saturated fat | 3.8 g | 3.2 g |
| Sugars | 1.8 g | 2.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.5 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 9.5 g | 12.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Sulphur dioxide and sulphites | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Emietté de sardine Douceur des bastides has 16% fewer calories (237 kcal vs 281 kcal).
- Emietté de sardine Douceur des bastides has 24% less fat (18.9 g vs 25 g).
- Emietté de sardine Douceur des bastides has 16% less saturated fat (3.2 g vs 3.8 g).
- Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue has 18% less sugar (1.8 g vs 2.2 g).
- Emietté de sardine Douceur des bastides has 40% less salt (0.5 g vs 0.8 g).
- Emietté de sardine Douceur des bastides has 23% more protein (12.3 g vs 9.5 g).
- Emietté de sardine Douceur des bastides has the better Nutri-Score.
- Only Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue
Filets de _maquereaux_ (50%), huile d'olive vierge extra, tomates (9,5%), oignons, vin blanc (_sulfites_), vinaigre d'alcool, fécule de manioc, poudre de tomate, plantes aromatiques (2,1%) dont ail (0,8%), sel, sucre, épices
Emietté de sardine Douceur des bastides
Filets de _sardines_ (39,6%), huile d'olive vierge extra, fenouil (14,9%), oignons (9,3%), jus de citron, tomates (2,9%), tomates mi-séchées (2,8%), oignons rissolés (2,4%), fécule de manioc, ail, plantes aromatiques (0,9%), sel, badiane, épices
FAQ
Which is healthier: Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue or Emietté de sardine Douceur des bastides?
Overall, Emietté de sardine Douceur des bastides has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Emietté de sardine Douceur des bastides has fewer calories: 237 kcal versus 281 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Emietté de maquereau à la façon d'Escartefigue has less sugar: 1.8 g versus 2.2 g per 100 g.