Croissants au Jambon vs 2 Croissants jambon & emmental
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Croissants au Jambon | 2 Croissants jambon & emment... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 250 kcal | 245 kcal |
| Fat | 13 g | 13.6 g |
| Saturated fat | 6.7 g | 8.6 g |
| Sugars | 3.3 g | 3.1 g |
| Salt | 1.3 g | 1.3 g |
| Fiber | 1.5 g | 1.4 g |
| Protein | 7 g | 8 g |
| Additives | 8 | 6 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Croissants au Jambon has 22% less saturated fat (6.7 g vs 8.6 g).
- 2 Croissants jambon & emmental has 13% more protein (8 g vs 7 g).
Ingredients
Croissants au Jambon
Croissant 41,4% [farine de blé, eau, margarine (graisse de palme, eau, huile de colza, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique), sucre, levure, sel, _gluten_ de _blé_, antioxydant : acide ascorbique], eau, jambon cuit standard 12,4% [jambon de porc (Origine : UE) 8,1%, eau, sel, sirop de glucose, stabilisants : triphosphates ; diphosphates, dextrose, arômes, gélifiant : carraghénanes, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], _emmental_ 9%, farine de _blé_, margarine (graisse de palme, eau, huile de colza, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique), _lactose_, protéines de lait,crème, sel, muscade, extraits de poivre, de muscade et de piment. Peut contenir des traces d'œufs, poissons, mollusques, crustacés, céleri, moutarde, soja et fruits à coque.
2 Croissants jambon & emmental
35,3% Croissant (farine de blé, eau, beurre (lait), sucre, levure, sel, gluten de blé, antioxydant: acide ascorbique), eau, 16,5% jambon cuit standard (jambon de porc (Origine : Allemagne, Espagne, France, Pays-bas), eau, sel, sirop de glucose, stabilisants: triphosphates, diphosphates dextrose, arômes, gélifiant: carraghénanes; antioxydant: érythorbate de sodium; conservateur: nitrite de sodium, 10% Emmental (lait), farine de blé, beurre (lait), lactose, protéines de lait, crème (lait), sel, muscade, extraits d'épices. Traces éventuelles d'oeufs, de poissons, de mollusques, de crustacés, de céleri, de moutarde, de soja et de fruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Croissants au Jambon or 2 Croissants jambon & emmental?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 Croissants jambon & emmental has fewer calories: 245 kcal versus 250 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 Croissants jambon & emmental has less sugar: 3.1 g versus 3.3 g per 100 g.