Croissant au jambon vs Croissants Jambon
Overall, Croissant au jambon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Croissant au jambon | Croissants Jambon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 244 kcal | 339 kcal |
| Fat | 11.8 g | 17 g |
| Saturated fat | 6.4 g | 8.7 g |
| Sugars | 5.5 g | 4.2 g |
| Salt | 1.2 g | 2 g |
| Fiber | — | 3.2 g |
| Protein | 9.2 g | 8.8 g |
| Additives | 10 | 7 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Croissant au jambon has 28% fewer calories (244 kcal vs 339 kcal).
- Croissant au jambon has 31% less fat (11.8 g vs 17 g).
- Croissant au jambon has 26% less saturated fat (6.4 g vs 8.7 g).
- Croissants Jambon has 24% less sugar (4.2 g vs 5.5 g).
- Croissant au jambon has 40% less salt (1.2 g vs 2 g).
- Croissant au jambon has the better Nutri-Score.
- Only Croissant au jambon lists: Eggs.
Ingredients
Croissant au jambon
Croissant 35 % (farine de _blé_, eau, _beurre_ 6%, sucre, levure, sel, _gluten de blé_, émulsifiant : E322, agent de traitement de la farine : E300, enzymes, _œuf_), eau, jambon cuit standard 14 % (jambon de porc, eau, sel, dextrose, gélatine de porc, stabilisants : E451, E450, E508, sucre, gélifiant : E407a, antioxydant : E316, conservateur : E250), sauce type béchamel en poudre (eau, _lactose_ et protéine de _lait_, amidon modifié de pomme de terre, matière grasse de coprah, sel), _emmental_ râpé 7 %. Viande de porc origine : France.
Croissants Jambon
2 Croissants garnis de sauce blanche, de jambon cuit standard et d'emmentau INGRÉDIENTS Croissant 41 ,4% (farines (farine de blé ; farine de fève ; farine de blé malté ; agent de traitement de la farine : E300) ; eau ; margarine (huiles et graisses végétales (palmet colza) ; eau ; sel ; émulsifiant : E471 ; acidifiant : E330 ; colorant : El 60a) ; sucre ; levure ; sel), sauce blanche 37,2% (eau ; farine de blé ; margarine (huiles et graisses végétales (palme, colza), eau ; émulsifiant : E471 ; acidifiant : E330, arôme) ; lactose et protéines de lait ; crème ; sel ; épice ; extraits d'épices), jambon cuit standard 12,4% (jambon de porc (origine UE) ; eau ; sel ; sirop de glucose ; stabilisants , E450 ; dextrose ; arômes ; gélifiant : E407 ; antioxydant : E316 ; conservateur : E250), emmental 9%. (Pourcentages exprimés sur le produit total). = Traces de poissons, mollusques, crustacés, œufs, céleri, moutarde, soja etfruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Croissant au jambon or Croissants Jambon?
Overall, Croissant au jambon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Croissant au jambon has fewer calories: 244 kcal versus 339 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Croissants Jambon has less sugar: 4.2 g versus 5.5 g per 100 g.