Colin d'alaska au naturel vs Haché de Colin Citron et Persil
Overall, Colin d'alaska au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Colin d'alaska au naturel
Haché de Colin Citron et Persil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'alaska au naturel | Haché de Colin Citron et Per... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 84 kcal | 174 kcal |
| Fat | 1 g | 9.9 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 1.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.5 g |
| Salt | 1.2 g | 0.9 g |
| Fiber | 0.1 g | 1.1 g |
| Protein | 19 g | 15 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'alaska au naturel has 52% fewer calories (84 kcal vs 174 kcal).
- Colin d'alaska au naturel has 90% less fat (1 g vs 9.9 g).
- Colin d'alaska au naturel has 79% less saturated fat (0.3 g vs 1.4 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has 27% less salt (0.9 g vs 1.2 g).
- Haché de Colin Citron et Persil has 95% more fiber (1.1 g vs 0.1 g).
- Colin d'alaska au naturel has 21% more protein (19 g vs 15 g).
- Colin d'alaska au naturel is less processed (lower NOVA group).
- Only Haché de Colin Citron et Persil lists: Eggs, Gluten, Milk.
Ingredients
Colin d'alaska au naturel
Colin d'Alaska 76,3% (_Poisson_ - Theragra chalcogramma), eau, sel. Zone de pêche FAO : océan Pacifique Nord-Est.
Haché de Colin Citron et Persil
Colin d'Alaska 75 %, crème fraîche, pommes de terre préfrites (pommes de terre, huile de tournesol), blanc d'œuf en poudre, farine de blé, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), flocons de pommes de terre, persil 0.5 %, sel, arôme naturel de citron. Huiles de friture : huiles végétales de tournesol et colza. Les pourcentages sont exprimés sur le produit total avant précuisson. Traces de céleri, crustacés, mollusques, moutarde et soja.
FAQ
Which is healthier: Colin d'alaska au naturel or Haché de Colin Citron et Persil?
Overall, Colin d'alaska au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'alaska au naturel has fewer calories: 84 kcal versus 174 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'alaska au naturel has less sugar: 0.5 g versus 0.5 g per 100 g.