Cassoulet à la graisse de canard vs Taboulé à la menthe
Overall, Taboulé à la menthe has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cassoulet à la graisse de ca... | Taboulé à la menthe |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 118 kcal | 117 kcal |
| Fat | 4.6 g | 2.4 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 0.3 g |
| Sugars | 1.7 g | 2.5 g |
| Salt | 0.9 g | 0.7 g |
| Fiber | 5.1 g | 3.1 g |
| Protein | 9.4 g | 4 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé à la menthe has 48% less fat (2.4 g vs 4.6 g).
- Taboulé à la menthe has 82% less saturated fat (0.3 g vs 1.7 g).
- Cassoulet à la graisse de canard has 32% less sugar (1.7 g vs 2.5 g).
- Cassoulet à la graisse de canard has 39% more fiber (5.1 g vs 3.1 g).
- Cassoulet à la graisse de canard has 57% more protein (9.4 g vs 4 g).
- Taboulé à la menthe has the better Nutri-Score.
Ingredients
Cassoulet à la graisse de canard
Eau - haricots blancs réhydratés 30% (haricots blancs - eau) - saucisse de Toulouse cuite 15% (viande et gras de porc - sel - stabilisant : E451 - conservateur : E250 - ail en poudre - poivre - oignon en poudre - boyau naturel) - viande de porc traitée en salaison et précuite 15% (viande de porc - eau - sel - dextrose - stabilisant : E451) - farine de blé - arômes naturels - concentré de tomates - oignon en poudre - graisse de canard 0,2% - ail en poudre - colorant : extrait de paprika. Traces de céleri, moutarde, œuf, lait, poisson, crustacés et mollusques. Porc origine : UE.
Taboulé à la menthe
Garniture (550g) : tomate 60%* - eau - oignon 9.5%* - poivron 2.7%* - huile d'olive vierge extra 2.6%* - menthe 1.8%* - jus de citron concentré - sel - persil 0.36% - arôme naturel de poivre. * Pourcentages exprimés sur la garniture. Sachet de semoule (180g) : semoule de blé dur précuite à la vapeur.
FAQ
Which is healthier: Cassoulet à la graisse de canard or Taboulé à la menthe?
Overall, Taboulé à la menthe has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé à la menthe has fewer calories: 117 kcal versus 118 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Cassoulet à la graisse de canard has less sugar: 1.7 g versus 2.5 g per 100 g.