Calamars à L'Américaine vs Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g
Overall, Calamars à L'Américaine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Calamars à L'Américaine
Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Calamars à L'Américaine | Artichauts en quartiers mari... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 146 kcal | 110 kcal |
| Fat | 8.7 g | 9.4 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 2.6 g |
| Sugars | 2.7 g | 0.5 g |
| Salt | 1.2 g | 1.5 g |
| Fiber | 0 g | 3.1 g |
| Protein | 11 g | 1.5 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Molluscs | Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g has 25% fewer calories (110 kcal vs 146 kcal).
- Calamars à L'Américaine has 58% less saturated fat (1.1 g vs 2.6 g).
- Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g has 81% less sugar (0.5 g vs 2.7 g).
- Calamars à L'Américaine has 20% less salt (1.2 g vs 1.5 g).
- Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g has 100% more fiber (3.1 g vs 0 g).
- Calamars à L'Américaine has 86% more protein (11 g vs 1.5 g).
- Calamars à L'Américaine is less processed (lower NOVA group).
- Only Calamars à L'Américaine lists: Molluscs.
- Only Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Calamars à L'Américaine
Calmars géants (Dosidicus gigas) (60 %), huile de tournesol, eau, tomate (4 %), oignons, vinaigre, épices 0,3%, sel.
Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g
Artichauts 60,7%, huile de tournesol 35,6%, vinaigre de vin, sel, arôme naturel, persil, basilic, antioxydant : acide ascorbique. Contient des sulfites.
FAQ
Which is healthier: Calamars à L'Américaine or Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g?
Overall, Calamars à L'Américaine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g has fewer calories: 110 kcal versus 146 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Artichauts en quartiers marinés à l'huile 280g has less sugar: 0.5 g versus 2.7 g per 100 g.