Calamars à L'Américaine vs Tapenade noire bocal 190g
Overall, Calamars à L'Américaine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Calamars à L'Américaine | Tapenade noire bocal 190g |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 146 kcal | 234 kcal |
| Fat | 8.7 g | 24 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 1.8 g |
| Sugars | 2.7 g | 0.7 g |
| Salt | 1.2 g | 2.9 g |
| Fiber | 0 g | 3.4 g |
| Protein | 11 g | 1.8 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Molluscs | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Calamars à L'Américaine has 38% fewer calories (146 kcal vs 234 kcal).
- Calamars à L'Américaine has 64% less fat (8.7 g vs 24 g).
- Calamars à L'Américaine has 39% less saturated fat (1.1 g vs 1.8 g).
- Tapenade noire bocal 190g has 74% less sugar (0.7 g vs 2.7 g).
- Calamars à L'Américaine has 59% less salt (1.2 g vs 2.9 g).
- Tapenade noire bocal 190g has 100% more fiber (3.4 g vs 0 g).
- Calamars à L'Américaine has 84% more protein (11 g vs 1.8 g).
- Calamars à L'Américaine has the better Nutri-Score.
- Only Calamars à L'Américaine lists: Molluscs.
- Only Tapenade noire bocal 190g lists: Fish.
Ingredients
Calamars à L'Américaine
Calmars géants (Dosidicus gigas) (60 %), huile de tournesol, eau, tomate (4 %), oignons, vinaigre, épices 0,3%, sel.
Tapenade noire bocal 190g
Pulpe d'olives noires (olives noires, sel, correcteur d'acidité : acide lactique) 78%, eau, huile d'olive vierge extra, câpres (câpres, sel) 3,6%, ANCHOIS (ANCHOIS, sel) 3,1%, sel, jus de citron, marjolaine, purée d'ail, poivre noir, romarin, thym, origan, correcteur d'acidité : acide lactique. traces éventuelles de lait et de fruits à coque. précautions d'emploi : peut contenir des noyaux ou des fragments de noyaux d'olives.
FAQ
Which is healthier: Calamars à L'Américaine or Tapenade noire bocal 190g?
Overall, Calamars à L'Américaine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Calamars à L'Américaine has fewer calories: 146 kcal versus 234 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tapenade noire bocal 190g has less sugar: 0.7 g versus 2.7 g per 100 g.