Cabillaud panure croustillantes vs Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes
Overall, Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Cabillaud panure croustillantes
Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cabillaud panure croustillan... | Saumon aux épices tandoori,... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 186 kcal | 99 kcal |
| Fat | 8.2 g | 2.6 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.7 g |
| Salt | 0.5 g | 0.5 g |
| Fiber | 1 g | 2.1 g |
| Protein | 14 g | 6.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 47% fewer calories (99 kcal vs 186 kcal).
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 68% less fat (2.6 g vs 8.2 g).
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 44% less saturated fat (0.5 g vs 0.9 g).
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 52% more fiber (2.1 g vs 1 g).
- Cabillaud panure croustillantes has 54% more protein (14 g vs 6.4 g).
- Cabillaud panure croustillantes has the better Nutri-Score.
- Only Cabillaud panure croustillantes lists: Gluten.
- Only Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes lists: Milk.
Ingredients
Cabillaud panure croustillantes
Filet de _Cabillaud_ 65% (Gadus morhua pêché en Atlantique Nord-Ouest NO** ou Atlantique Nord-Est NE**) qualité sans arête*, farine de _blé_, huile de tournesol et de colza, eau, gluten de _blé_, sel, levure.
Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes
Riz noir cuit 22,7% (riz noir, eau), saumon 21,4% (POISSONS) qualité sans arêtes*, pulpe de tomate au jus 12,9% (tomate, jus de tomate), carotte 9,4%, poivron rouge 8,1%, épinard 4,1%, chou kale 4,1%, oignon rouge 4,1%, eau, yaourt nature brassé 1% de matière grasse (LAIT), oignon, cive, purée de tomate, échalote, double concentré de tomate, LAIT entier en poudre, jus de citron, huile d'olive vierge extra, fibre d'accacia, sel, persil, ail, cumin, cardamome, citronnelle, sumac, oignon en poudre, menthe, paprika, gingembre, protéine de LAIT, curcuma, poivre, coriandre, clou de girofle, muscade, cannelle, poivre de cayenne. Peut contenir des traces de: oeuf, arachide, céleri.
FAQ
Which is healthier: Cabillaud panure croustillantes or Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes?
Overall, Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has fewer calories: 99 kcal versus 186 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Cabillaud panure croustillantes has less sugar: 1.7 g versus 1.7 g per 100 g.