Buddha bowl à la libanaise vs Buddha turmeric hummus
Overall, Buddha bowl à la libanaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Buddha bowl à la libanaise | Buddha turmeric hummus |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 146 kcal | 148 kcal |
| Fat | 6.5 g | 10.9 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 1.3 g |
| Sugars | 5.1 g | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g | 0.7 g |
| Fiber | 4.6 g | 3.4 g |
| Protein | 6.2 g | 3.2 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Sesame seeds | Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Buddha bowl à la libanaise has 40% less fat (6.5 g vs 10.9 g).
- Buddha turmeric hummus has 25% less sugar (3.8 g vs 5.1 g).
- Buddha bowl à la libanaise has 26% more fiber (4.6 g vs 3.4 g).
- Buddha bowl à la libanaise has 48% more protein (6.2 g vs 3.2 g).
- Buddha bowl à la libanaise is less processed (lower NOVA group).
- Only Buddha bowl à la libanaise lists: Eggs.
- Only Buddha turmeric hummus lists: Milk, Mustard, Nuts, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Buddha bowl à la libanaise
Patate douce grillée 26%, boulette au boeuf cuite 17,1% [viande bovine (origine : France) 11,6%, blanc d'ŒUF de poule (liquide, pasteurisé), oignon, eau, chapelure (farine de BLÉ (GLUTEN), sel), huiles végétales (tournesol et/ou colza), épices raz el hanout, sel, persil, coriandre, poivre], pois chiche cuit 14,4% (eau, pois chiche 6%), eau, BOULGHOUR (GLUTEN) 7,8%, aubergine grillée 6,3%, épinard 3,1%, oignon rouge 2,6%, jus de citron 2,4%, huile d'olive vierge extra, huile de colza, persil 0,9%, huile de SÉSAME, pâte de SÉSAME, menthe 0,2%, graine de SÉSAME, sel, thym, sumac, ail, cumin, piment rouge, graine de coriandre en poudre. Peut contenir des traces de: arachide, moutarde.
Buddha turmeric hummus
Potimarron 18%, houmous 14% (pois chiches, huile de tournesol, eau, páte de SESAME, huile d'olive. jus de citron, sel, correcteurs d'acidité: acide citrique, acide lactique, ail en poudre), brocoli 11%, épinard 10%, chou-fleur 8,3%, lentilles noires cuites 7.3% (lentilles noires 3,6%, eau), pomme 5,8%, huile de colza, épeautre cuit (BLE D'EPEAUTRE, eau), NOIX DE PECAN, base de soja (eau, fèves de SOJA pelées), raisins de Corinthe, oignon rouge, échalote, jus de citron de concentré, YAOURT entier, lait de coco (extrait de noix de coco, eau). huile de tournesol, persil, miel, moutarde à l'ancienne (vinaigre de cidre, graines de MOUTARDE, eau, sel), vinaigre balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin concentré, arôme naturel, antioxydant: anhydride sulfureux), sel, vinaigre d'alcool, ail, jus de pomme concentré, moutarde (eau. graines de MOUTARDE, vinaigre, sel, curcuma), jaune d'ŒEUF, graines de pavot, sirop de riz (farine de riz, eau), curry en poudre [herbes et épices (contient de la MOUTARDE), sell, épaississant: gomme xanthane, vinaigre de cidre, arôme naturel, curcuma 0,1%, piment rouge, miso (eau, fèves de SOJA, riz, sel, alcool), poivre.
FAQ
Which is healthier: Buddha bowl à la libanaise or Buddha turmeric hummus?
Overall, Buddha bowl à la libanaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Buddha bowl à la libanaise has fewer calories: 146 kcal versus 148 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Buddha turmeric hummus has less sugar: 3.8 g versus 5.1 g per 100 g.