Buddha bowl à la libanaise vs Buddha Bowl Chèvre
Overall, Buddha bowl à la libanaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Buddha bowl à la libanaise | Buddha Bowl Chèvre |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 146 kcal | 156 kcal |
| Fat | 6.5 g | 10 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 1.9 g |
| Sugars | 5.1 g | 1.9 g |
| Salt | 0.5 g | 0.5 g |
| Fiber | 4.6 g | 2.4 g |
| Protein | 6.2 g | 4.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Sesame seeds | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Salade composée |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Buddha bowl à la libanaise has 35% less fat (6.5 g vs 10 g).
- Buddha bowl à la libanaise has 21% less saturated fat (1.5 g vs 1.9 g).
- Buddha Bowl Chèvre has 63% less sugar (1.9 g vs 5.1 g).
- Buddha bowl à la libanaise has 48% more fiber (4.6 g vs 2.4 g).
- Buddha bowl à la libanaise has 24% more protein (6.2 g vs 4.7 g).
- Only Buddha Bowl Chèvre lists: Celery, Crustaceans, Fish, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Peanuts, Soybeans, Salade composée.
Ingredients
Buddha bowl à la libanaise
Patate douce grillée 26%, boulette au boeuf cuite 17,1% [viande bovine (origine : France) 11,6%, blanc d'ŒUF de poule (liquide, pasteurisé), oignon, eau, chapelure (farine de BLÉ (GLUTEN), sel), huiles végétales (tournesol et/ou colza), épices raz el hanout, sel, persil, coriandre, poivre], pois chiche cuit 14,4% (eau, pois chiche 6%), eau, BOULGHOUR (GLUTEN) 7,8%, aubergine grillée 6,3%, épinard 3,1%, oignon rouge 2,6%, jus de citron 2,4%, huile d'olive vierge extra, huile de colza, persil 0,9%, huile de SÉSAME, pâte de SÉSAME, menthe 0,2%, graine de SÉSAME, sel, thym, sumac, ail, cumin, piment rouge, graine de coriandre en poudre. Peut contenir des traces de: arachide, moutarde.
Buddha Bowl Chèvre
_Salade composée_ 92% : Salades mélangées 19,1% (laitue, chicorée, roquette), _blé_ dur cuit 18,3% (eau, _blé_ dur précuit), radis 13,7%, carottes 12,1%, fèves de _soja_ 6,4%, tomates 5,8%, _fromage_ de chèvre au _lait_ pasteurisé 5,8%, haricots azuki cuits, _amandes_, _noix de cajou_ grillées, jeunes pousses d'épinard émincées, huile de colza, basilic, persil, ciboulette, graines de pavot bleu, ail, sel, jus de citron concentré, estragon, poivre blanc. Sauce à l'huile d'avocat et au citron 8% : huile de colza, huile d'avocat 2%, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), jus de citron concentré 0,3%, sel, herbes de Provence, poivre. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, graines de sésame, céleri, poisson, œuf, mollusques, crustacés, arachides, et autres fruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Buddha bowl à la libanaise or Buddha Bowl Chèvre?
Overall, Buddha bowl à la libanaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Buddha bowl à la libanaise has fewer calories: 146 kcal versus 156 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Buddha Bowl Chèvre has less sugar: 1.9 g versus 5.1 g per 100 g.