Bacalhau em azeite e alho vs Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine
Overall, Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Bacalhau em azeite e alho
Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bacalhau em azeite e alho | Filetti di merluzzo grigliat... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 187 kcal | 133 kcal |
| Fat | 8.3 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 2.5 g |
| Sugars | 0.1 g | 0.1 g |
| Salt | 1.4 g | 0 g |
| Fiber | 0.2 g | — |
| Protein | 25 g | 13.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has 29% fewer calories (133 kcal vs 187 kcal).
- Bacalhau em azeite e alho has 31% less saturated fat (1.7 g vs 2.5 g).
- Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has no salt, while Bacalhau em azeite e alho has 1.4 g.
- Bacalhau em azeite e alho has 46% more protein (25 g vs 13.4 g).
- Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has the better Nutri-Score.
- Only Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine lists: Soybeans.
Ingredients
Bacalhau em azeite e alho
Bacalhau (_peixe_), Azeite, Alho (2%) e Sal.
Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine
Filetti di MERLUZZO d'Alaska (86%)........ (da pesca sostenibile certificata MSC (Theragra chalcogramma) Acqua Olio extra vergine di oliva....... di prima spremitura a freddo Olio di semi di girasole ottenuto per pressione dei semi, non per estrazione chimica Burro da PANNA di centrifuga - burro chiarificato, senza lattosio** senza agenti antiagglomeranti Piante aromatiche (0,3%) (origano, prezzemolo, timo, basilico) Sale Amido di riso Succo di limone concentrato.. da limoni maturati al sole Aglio spicchi interi tritati al momento dell'utilizza Pepe nero Noce moscata Curcuma Può contenere tracce di grano, crostacei, uova, soia, sedano e senape. Flattosio meno di 0,1 g/100 ml
FAQ
Which is healthier: Bacalhau em azeite e alho or Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine?
Overall, Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has fewer calories: 133 kcal versus 187 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filetti di merluzzo grigliati olio extra vergine has less sugar: 0.1 g versus 0.1 g per 100 g.