Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink vs Jbon
Overall, Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink
Jbon
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Auksti kūpināts šķiņķis / Kü... | Jbon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 232 kcal | 274 kcal |
| Fat | 14 g | 18 g |
| Saturated fat | 5.6 g | 7.4 g |
| Sugars | 0.4 g | 1 g |
| Salt | 11.8 g | 5.7 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 26 g | 27 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | None listed | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has 15% fewer calories (232 kcal vs 274 kcal).
- Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has 22% less fat (14 g vs 18 g).
- Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has 24% less saturated fat (5.6 g vs 7.4 g).
- Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has 60% less sugar (0.4 g vs 1 g).
- Jbon has 51% less salt (5.7 g vs 11.8 g).
- Jbon is less processed (lower NOVA group).
- Only Jbon lists: Milk.
Ingredients
Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink
pork ham, salt, spices, dextrose, glucose syrup, sugar, antioxidant: sodium ascorbate, preservatives: sodium nitrite, potassium nitrate, maturation ferments, beech wood smoke,
Jbon
Jambon de porc origine France, sel. Présence possible de fruits à coques et de lait.
FAQ
Which is healthier: Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink or Jbon?
Overall, Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has fewer calories: 232 kcal versus 274 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Auksti kūpināts šķiņķis / Külmsuitsutatud toorsink has less sugar: 0.4 g versus 1 g per 100 g.