8 mini râpés comté patate douce pomme de terre vs Les Rösti à l’huile de tournesol
Overall, 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
8 mini râpés comté patate douce pomme de terre
Les Rösti à l’huile de tournesol
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 8 mini râpés comté patate do... | Les Rösti à l’huile de tourn... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 176 kcal | 163 kcal |
| Fat | 8.7 g | 8 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 1 g |
| Sugars | 6.9 g | 0.8 g |
| Salt | 0.5 g | 0.8 g |
| Fiber | 3.5 g | 2.9 g |
| Protein | 3.9 g | 2.1 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Eggs, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les Rösti à l’huile de tournesol has 44% less saturated fat (1 g vs 1.8 g).
- Les Rösti à l’huile de tournesol has 88% less sugar (0.8 g vs 6.9 g).
- 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre has 40% less salt (0.5 g vs 0.8 g).
- 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre has 17% more fiber (3.5 g vs 2.9 g).
- 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre has 46% more protein (3.9 g vs 2.1 g).
- 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre is less processed (lower NOVA group).
- Only Les Rösti à l’huile de tournesol lists: Gluten.
Ingredients
8 mini râpés comté patate douce pomme de terre
Patate douce râpée 50%, pomme de terre râpée 35,3%, huiles végétales (tournesol, colza), fécule de pomme de terre, Comté AOP râpé 5% (contient lait), blanc d'œuf, sel, ail en poudre, poivre.
Les Rösti à l’huile de tournesol
potatoes 90% (potatoes, dehydrated potatoes), sunflower oil 7,5%, salt, onion powder, dextrose, emulsifier: e464, pepper, gluten, milk and egg traces,
FAQ
Which is healthier: 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre or Les Rösti à l’huile de tournesol?
Overall, 8 mini râpés comté patate douce pomme de terre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les Rösti à l’huile de tournesol has fewer calories: 163 kcal versus 176 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les Rösti à l’huile de tournesol has less sugar: 0.8 g versus 6.9 g per 100 g.