Les Rösti à l’huile de tournesol vs Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne
Overall, Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Les Rösti à l’huile de tournesol
Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les Rösti à l’huile de tourn... | Galettes de Pommes de terre... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 163 kcal | 99 kcal |
| Fat | 8 g | 0.3 g |
| Saturated fat | 1 g | 0 g |
| Sugars | 0.8 g | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.9 g | 2.1 g |
| Protein | 2.1 g | 2.6 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has 40% fewer calories (99 kcal vs 163 kcal).
- Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has 96% less fat (0.3 g vs 8 g).
- Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has no saturated fat, while Les Rösti à l’huile de tournesol has 1 g.
- Les Rösti à l’huile de tournesol has 28% more fiber (2.9 g vs 2.1 g).
- Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has 19% more protein (2.6 g vs 2.1 g).
- Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne is less processed (lower NOVA group).
- Only Les Rösti à l’huile de tournesol lists: Eggs, Gluten, Milk.
Ingredients
Les Rösti à l’huile de tournesol
potatoes 90% (potatoes, dehydrated potatoes), sunflower oil 7,5%, salt, onion powder, dextrose, emulsifier: e464, pepper, gluten, milk and egg traces,
Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne
Pommes de terre 82 %, flocons de pommes de terre déshydratées 8,2%, oignons 6,6 %, persil 1,2 %, sel, épinard, poivre, antioxydant: disulfite de sodium. Conservation
FAQ
Which is healthier: Les Rösti à l’huile de tournesol or Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne?
Overall, Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes de Pommes de terre à l'alsacienne has fewer calories: 99 kcal versus 163 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les Rösti à l’huile de tournesol has less sugar: 0.8 g versus 0.9 g per 100 g.