6 Empanadas au bœuf vs Les Empanadas au thon
Overall, Les Empanadas au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 6 Empanadas au bœuf | Les Empanadas au thon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 341 kcal | 355 kcal |
| Fat | 21 g | 21 g |
| Saturated fat | 13 g | 12 g |
| Sugars | 2.8 g | 3 g |
| Salt | 1.1 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.3 g | 3.8 g |
| Protein | 8.8 g | 9.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les Empanadas au thon has 39% more fiber (3.8 g vs 2.3 g).
- Les Empanadas au thon has the better Nutri-Score.
- Les Empanadas au thon is less processed (lower NOVA group).
- Only 6 Empanadas au bœuf lists: Milk.
- Only Les Empanadas au thon lists: Fish, Mustard.
Ingredients
6 Empanadas au bœuf
Farine de BLÉ [farine de BLÉ (GLUTEN), GLUTEN de BLE], beurre (LAIT) 15,8%, viande bovine cuite 14,9% (origine : France*), eau, OEUF entier 4,8% (liquide, pasteurisé), maïs en grain 4,6%, poivron rouge 4,2%, oignon 3,9%, dorure 3,5% [OEUF entier (liquide, pasteurisé), sucre, sel], amidon de maïs, concentré de tomate 1,5%, assaisonnement 1,1% [légumes déshydratés (poivron rouge, oignon), épices en poudre 0,5% (paprika, coriandre, cumin, piment de Cayenne), plantes aromatiques déshydratées (origan, persil)], huiles végétales (tournesol et/ou colza), sel, sucre, ail, piment 0,2%, paprika. Peut contenir des traces de: crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.
Les Empanadas au thon
Farine de blé, thon listao 11%, oignons 11%, matière grasse de coprah, poivrons rouges, eau, œufs entiers, huile d'olive, concentré de tomate, semoule de blé, huile de tournesol, coriandre 1,7%, sel, curry (contient: moutarde) 0,4%, citron vert confit 0,3%, levure, gingembre 0,2%.
FAQ
Which is healthier: 6 Empanadas au bœuf or Les Empanadas au thon?
Overall, Les Empanadas au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
6 Empanadas au bœuf has fewer calories: 341 kcal versus 355 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
6 Empanadas au bœuf has less sugar: 2.8 g versus 3 g per 100 g.