4 soufflés au fromage à l emental vs Soufflés au Fromage
Overall, 4 soufflés au fromage à l emental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 soufflés au fromage à l... | Soufflés au Fromage |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 192 kcal | 223 kcal |
| Fat | 14 g | 15 g |
| Saturated fat | 7.3 g | 8.3 g |
| Sugars | 1.7 g | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g | 1.1 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 12 g | 15.5 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 soufflés au fromage à l emental has 14% fewer calories (192 kcal vs 223 kcal).
- 4 soufflés au fromage à l emental has 12% less saturated fat (7.3 g vs 8.3 g).
- 4 soufflés au fromage à l emental has 35% less salt (0.7 g vs 1.1 g).
- Soufflés au Fromage has 23% more protein (15.5 g vs 12 g).
- 4 soufflés au fromage à l emental is less processed (lower NOVA group).
- Only 4 soufflés au fromage à l emental lists: Crustaceans, Fish, Gluten.
Ingredients
4 soufflés au fromage à l emental
Eau, emmental râpé (Lait) 26,4%, blanc d'œuf de poules élevées en plein air (Oeufs) 20,3%, jaune d'œuf de poules élevées en plein air (Oeufs), farine de blé (Gluten), lait entier en poudre (Lait), huile de colza, sel. Présence éventuelle de céleri, crustacés et poissons.
Soufflés au Fromage
_Fromages_ 40 % [_raclette_ 50 % (_lait_ pasteurisé, sel, ferments, colorant : rocou, conservateur : natamycine), _emmental_], _lait_ demi-écrémé, _oeufs_, amidon modifié de maïs, sel.
FAQ
Which is healthier: 4 soufflés au fromage à l emental or Soufflés au Fromage?
Overall, 4 soufflés au fromage à l emental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 soufflés au fromage à l emental has fewer calories: 192 kcal versus 223 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 soufflés au fromage à l emental has less sugar: 1.7 g versus 1.7 g per 100 g.