4 club sandwichs aux legumes vs Chevre legumes
Overall, Chevre legumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 club sandwichs aux legumes | Chevre legumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 226 kcal | 222 kcal |
| Fat | 13 g | 10 g |
| Saturated fat | 4.5 g | 3.1 g |
| Sugars | 3.9 g | 3.3 g |
| Salt | 1.1 g | 0.8 g |
| Fiber | 4.2 g | 3 g |
| Protein | 7.6 g | 8.2 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Gluten, Milk, Nuts, Soybeans | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Chevre legumes has 23% less fat (10 g vs 13 g).
- Chevre legumes has 31% less saturated fat (3.1 g vs 4.5 g).
- Chevre legumes has 15% less sugar (3.3 g vs 3.9 g).
- Chevre legumes has 27% less salt (0.8 g vs 1.1 g).
- 4 club sandwichs aux legumes has 29% more fiber (4.2 g vs 3 g).
- Only 4 club sandwichs aux legumes lists: Nuts, Soybeans.
- Only Chevre legumes lists: Eggs, Mustard, Avoine.
Ingredients
4 club sandwichs aux legumes
Farine de blé 14,5% [farine de blé (gluten), gluten de blé, farine de blé malte (gluten)]. préparation a l'avocat 11% (avocat 11%, sel, antioxydant : acide ascorbique, acidifiant : acide citrique), épinard 10,1%, eau, fromage frais (contient lait), fève de soja 6,5%, crème fraiche épaisse (lait), tomate semi-déshydratée marinée 5,8% (tomate semi-déshydratée 5,4%, huile de colza, origan, sel, ail, jus de citron concentre), fromage blanc (contient lait), préparation de colza, origan, sel, ail, jus de citron concentre), fromage blanc (contient lait), préparation aux céréales 5,1% [farine de blé (gluten), flocon d'avoine (gluten), gluten de blé, graine de millet, graine de lin brun, farine de mais, sel, farine de seigle (gluten) complet], huile d'olive vierge extra, amande, jus de citron vert, basilic, échalote, levure, sucre, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, sel, graine de lin brun 0,5%, graine de millet 0,5%, ciboulette, coriandre, graine de pavot 0,2%, farine de fève, gluten de ble, fibre de psyllium, fibre d'agrume, farine de graine de lin, épices (poivre noir, poivre blanc, poivre vert, piment du Mexique, baie rose), poivre, ail, acidifiant: acide citrique, agent de traitement de la farine : acide ascorbique convient aux végétariens (régimes lacto-ovo-végétarien).
Chevre legumes
Pain de mie aux céréales et aux graines 48,3% [farines de céréales 27% (farine de _blé_, farine de _seigle_, farine d'_orge_, farine de sarrasin, farine d'_avoine_ entière, farine de riz), eau, graines de tournesol 1,8%, graines de lin brun 1,7%, huile de colza, sucre, semoule de _blé_ dur 1,1%, _gluten de blé_, levure, flocons d'_orge_ 0,6%, sel, levain de _seigle_ déshydraté et dévitalisé], fromage de chèvre (contient _lait_) 14,9%, mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), vinaigre d'alcool, amidon, jaune d'œuf, sucre, sel, jus de citron concentré], tomate 10%, yaourt maigre (contient _lait_) 6,8%, courgettes 4%, roquette 3,4%, tomates semi-déshydratées 2%, fibre de _blé_. Peut contenir des traces de graines de sésame, de poissons et de soja.
FAQ
Which is healthier: 4 club sandwichs aux legumes or Chevre legumes?
Overall, Chevre legumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Chevre legumes has fewer calories: 222 kcal versus 226 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Chevre legumes has less sugar: 3.3 g versus 3.9 g per 100 g.