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Plain mackerel fillets
33 Plain mackerel fillets products average 171 kcal, 0.1 g of sugars and 22.6 g of protein per 100 g. 70% of graded products rate Nutri-Score A or B. 0% are ultra-processed (NOVA 4).
Lowest in sugar: Filets de maquereaux (0 g per 100 g)
b NOVA 3 Filets de Maquereaux blancs nature
198
kcal
10
Fat g
0.5
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b NOVA 3 Filets de maquereaux
229
kcal
17
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 19 g protein
c NOVA 3 Product 3188720000474
251
kcal
19
Fat g
0.1
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 19 g protein
b NOVA 3 Sgombro al naturale
174
kcal
9.2
Fat g
0
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 23 g protein
a NOVA 3 Filetti di sgombro al naturale
153
kcal
5
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 27 g protein
b NOVA 3 Filetti di Sgombro al Naturale
224
kcal
16
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 20 g protein
a Filetto Sgombro Natural
116
kcal
2
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 24 g protein
b NOVA 3 Filetti di Sgombro al naturale
130
kcal
3.5
Fat g
0
Sugar g
1.5
Salt g
per 100 g · 24.7 g protein
b NOVA 1 Filet de maquereaux au naturel
134
kcal
8.3
Fat g
0.5
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 14.3 g protein
b Filetti di Sgombro al naturale
113
kcal
2.1
Fat g
0
Sugar g
1.5
Salt g
per 100 g · 23.4 g protein
c Filetti di sgombro grigliati al naturale
246
kcal
18
Fat g
0
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 21 g protein
b NOVA 3 Filetti di sgombro al naturale
174
kcal
8.7
Fat g
0
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 24 g protein
b NOVA 3 Filets de maquereaux au naturel
193
kcal
12.8
Fat g
0.1
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 19.6 g protein
a NOVA 3 Filetti di sgombro al naturale
151
kcal
5.7
Fat g
0
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 25 g protein
a Filetti di sgombro grigliati al naturale
146
kcal
5.1
Fat g
0
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 25 g protein
a Sgombro al naturale
149
kcal
6.3
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 23 g protein
e NOVA 3 Filets de maquereaux nature
270
kcal
20.8
Fat g
0
Sugar g
3
Salt g
per 100 g · 21 g protein
c NOVA 1 Tesco Mackerel Fillets
297
kcal
23.3
Fat g
0
Sugar g
0.2
Salt g
per 100 g · 21.8 g protein
d Filetti di sgombro al naturale
139
kcal
5.2
Fat g
1.3
Sugar g
2
Salt g
per 100 g · 23 g protein
b Filetti di sgombro al naturale
113
kcal
2.1
Fat g
0
Sugar g
1.5
Salt g
per 100 g · 23.4 g protein
a Filetti di sgombro grigliati al naturale
174
kcal
8.7
Fat g
0
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 24 g protein
a Sgombro al naturale
152
kcal
6
Fat g
0
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 25.4 g protein
a Selezioni filetti di sgombro al naturale al limone
116
kcal
1.5
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 25 g protein
e Filet de maquereau nature
270
kcal
20.8
Fat g
0
Sugar g
3
Salt g
per 100 g · 21 g protein