Nutrition report ready

Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη

Calories, Nutri-Score, processing level, additives, ingredients and shopper prices for this Lidl product.

Nutri-Score C NOVA 4

View details

Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη

by Lidl 500 g in Sliced breads Barcode 20654351
Average nutritional quality
Ultra-processed food
Green-Score
b
Environmental impact estimate

Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη by Lidl provides 255 kcal per 100 g, with 4.5 g of sugars and 12 g of protein. Its Nutri-Score is C and it is classified as NOVA 4 (ultra-processed food). It is listed in the Sliced breads category and comes in a 500 g pack. Contains: gluten, milk.

Nutrient levels per 100 g

Fat
4 g · Moderate
Saturated fat
1.5 g · Low
Sugars
4.5 g · Low
Salt
1.2 g · Moderate

Levels use UK front-of-pack reference thresholds.

Nutrition facts

Nutrient Per 100 g Category avg
Calories 255 kcal 259
Total fat 4 g 4.4 −8%
Saturated fat 1.5 g 0.7 +103%
Carbohydrates 39 g 44.1 −12%
Total sugars 4.5 g 4.3
Added sugars 1.9 g 1.7 +9%
Protein 12 g 9 +33%
Salt 1.2 g 1.2

Category average across 2223 Sliced breads products on Foodmetria.

Compared with other sliced breads

Calories lower 40%
Sugars higher 39%
Salt higher 40%
Saturated fat higher 7%
Protein top 8%

Bar shows the share of products in this category that contain less of the nutrient.

Ingredients

44% αλεύρι σίτου ολικής άλεσης, νερό, 6% αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης, φύτρο σίτου, πιεστή ζύμη αρ - τοποιίας, ζάχαρη, κραμβέλαιο, γλουτένη σίτου, εκχύλισμα βύνης κριθαριού, ξύδι από οίνο, 1,2% προζύμι σίκαλης, μαγειρικό αλάτι, βυνάλευρο κριθαριού, νιφάδες κριθαριού, γαλακτωματοποιητές μόνο-και δηλυκερίδια λιπαρών οξέων, στεατοϋλο-2-γαλακτυλικό νάτριο, ζυμωθέν αλεύρι σίτου, σιμιγδάλι σίτου, βελτιωτικό αλεύρων: L-ασκορβικό οξύ. Μπορεί να περιέχει ίχνη από βρώμη, σησάμι, σόγια και γάλα. [GR][TE] Sliced whole meal wheat and rye bread for toasting. Bakery product Pasteurised. Ingredients: 44% wholemeal wheat flour, water, 6% wholemeal rye flour, wheat germ, baker’s yeast, sugar, apeseed oil, wheat gluten, barley male entract, wine vinegar, 1,2% rye sourdough, cooking salt, barley malt flour barley flakes, emulsifiers mono-and diglycerides of fatty acids, sodium stearoyl-2-lactylate, fermented wheat flour, wheat semolina, flour treatment agent L-ascorbic acid. May contain traces of oat, sesame, soybeans and milk. Να διατηρείται ο λογό και δροσερό μέρος μέχρι την αναγραφόμενη ημερομηνία ελάχιστης διατηρησιμό του Μετά το άνοιγμα να διατηρείται στο ψυγείο./Store in a dry and cool place until the date of minimum durability Once opened keep lelrigerated. Ανάλωση κατά προτίμησε πριν από: βλέπε κλείστρο./ Best before: see sealing cup Παρασκελα και Lidl Hellas & L ΕΜΕΙΩΝΕΤΑΙ ΟΤΙ Καθαρό βάρος:/Netweight: 500g – παλιά, Ελλάδα, κα 51

Not vegan
Allergens
GlutenMilk
May contain traces
GlutenMilkSesame seedsSoybeans

Additives 1

High overexposure risk

Overexposure risk is based on EFSA evaluations as recorded by Open Food Facts.

Product details

Quantity
500 g
Sold in
Greece
Barcode
20654351

Prices reported by shoppers

Loading prices…

Frequently asked questions

How many calories are in Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη?

Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη contains 255 kcal per 100 g.

How much sugar is in Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη?

Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη has 4.5 g of sugars per 100 g, which is considered low by UK front-of-pack guidelines.

Is Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη healthy?

It has a Nutri-Score of C (A is best, E is worst); it is in NOVA group 4 — ultra-processed food. Scores describe nutritional quality and processing, not suitability for your individual diet.

Is Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη vegan?

Based on its ingredient list, it is not vegan.

What allergens does Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη contain?

According to the label data it contains: Gluten, Milk. It may also contain traces of sesame seeds, soybeans. Recipes change — always check the package label.

Source: Open Food Facts (ODbL). Last updated June 30, 2026. Spotted a mistake? Edit this product on Open Food Facts. Not medical advice — always check the package label.

Reviews

No reviews yet. Tried Ψωμί για τόστ ολικής άλεσης σίτου με σίκαλη? Be the first to share how it tastes.

Write a review

Your rating

Reviews are moderated. See our Privacy Policy.

Compare & rankings

Healthier alternatives

Best in category →

Same category, meaningfully better on at least one measure and no worse on the others. Each card shows what improves.

More sliced breads

View all →

More from Lidl

View all →