Verrines poulet courgettes vs Tartare de courgettes poulet et curry
Overall, Verrines poulet courgettes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Verrines poulet courgettes
Tartare de courgettes poulet et curry
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Verrines poulet courgettes | Tartare de courgettes poulet... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 176 kcal | 213 kcal |
| Fat | 14 g | 19 g |
| Saturated fat | 3.3 g | 1.5 g |
| Sugars | 2.9 g | 1.8 g |
| Salt | 1 g | 1.4 g |
| Fiber | 0.8 g | 0.8 g |
| Protein | 7.3 g | 7.3 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Gluten, Milk, Mustard, Nuts | Crustaceans, Eggs, Gluten, Molluscs, Mustard, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Verrines poulet courgettes has 17% fewer calories (176 kcal vs 213 kcal).
- Verrines poulet courgettes has 26% less fat (14 g vs 19 g).
- Tartare de courgettes poulet et curry has 55% less saturated fat (1.5 g vs 3.3 g).
- Tartare de courgettes poulet et curry has 38% less sugar (1.8 g vs 2.9 g).
- Verrines poulet courgettes has 29% less salt (1 g vs 1.4 g).
- Only Verrines poulet courgettes lists: Milk.
- Only Tartare de courgettes poulet et curry lists: Crustaceans, Eggs, Molluscs.
Ingredients
Verrines poulet courgettes
Courgette (17,5%), poulet rôti traité en salaison (filet de poulet, eau, dextrose, sel) (16%), eau, LAIT entier, huile de colza, FROMAGE frais (6,5%), échalote, CREME fraîche (4,5%), FROMAGE, jus de citron (1,2%), ail, farine de BLE, câpres saumurées (câpres, eau, vinaigre d'alcool, sel), sucre, basilic (0,5%), protéine de LAIT, AMANDE, fécule de manioc, sel, zestes de citron, fibre de bambou, épaississant: gomme xanthane; persil, poivre blanc, curry (contient MOUTARDE), curcuma, piment, jus concentré de citron. Traces éventuelles de céleri, crustacés, autres fruits à coque, sésame, mollusque, oeuf, poisson, soja, sulfites.
Tartare de courgettes poulet et curry
Verrizes garnies d'un mélange de courgettes et de tomates, d'une préparation à base de dés de blanc de poulet traité en salaison, carry et de basilic. blanc de poulet traité en : dés de (origine : Hors UE), 26,6" [blanc de poulet da meniCC, sel, dextrose), huile de colza, tomates 10,5%, ea:ctol, hune d'o!ive vierge extra, jaune d'œuf, moutarde vinaigre d'alcool, sel), sel, sucre, de moutarde, épaississant : gomme xanthane, jus de citron ciboulette 0,1%, acidifiant : acide citrique, de terre, épices. de gluten, crustacés, fruits à coque et mollusques. Ccaserration : corser,eer entre OOC et +400 au : voir sur le film des verrines.
FAQ
Which is healthier: Verrines poulet courgettes or Tartare de courgettes poulet et curry?
Overall, Verrines poulet courgettes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Verrines poulet courgettes has fewer calories: 176 kcal versus 213 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tartare de courgettes poulet et curry has less sugar: 1.8 g versus 2.9 g per 100 g.