Verrine pesto tomates mozzarella vs Verrines de la mer
Overall, Verrine pesto tomates mozzarella has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Verrine pesto tomates mozzar... | Verrines de la mer |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 179 kcal | 195 kcal |
| Fat | 16 g | 14 g |
| Saturated fat | 4.4 g | 6.5 g |
| Sugars | 3 g | 3 g |
| Salt | 1 g | 1.2 g |
| Fiber | 1.9 g | 1.5 g |
| Protein | 5.2 g | 8.5 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Milk, Nuts | Crustaceans, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Verrines de la mer has 13% less fat (14 g vs 16 g).
- Verrine pesto tomates mozzarella has 32% less saturated fat (4.4 g vs 6.5 g).
- Verrine pesto tomates mozzarella has 21% more fiber (1.9 g vs 1.5 g).
- Verrines de la mer has 39% more protein (8.5 g vs 5.2 g).
- Verrine pesto tomates mozzarella has the better Nutri-Score.
- Only Verrine pesto tomates mozzarella lists: Nuts.
- Only Verrines de la mer lists: Crustaceans, Fish, Gluten.
Ingredients
Verrine pesto tomates mozzarella
Tomates 26,7%, YAOURT à la grecque 21,5%, MOZZARELLA 14,6% (LAIT, sel, acidifiant : acide citrique, coagulant microbien), basilic 9,1%, eau, huile de colza, tomates mi-séchées marinées 3,7% (tomates mi-séchées, huile de tournesol, sel), préparation culinaire à base d’huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic 0,6%), fibre de lin, fibre de racine de chicorée, huile d’olive vierge extra, plantes aromatiques, PARMIGIANO REGGIANO, protéines de LAIT, sel, sucre, NOIX DE CAJOU, poivre.
Verrines de la mer
2 verres de tartare (26%) de bar fumé, de mousses (32%) de carotte et de fromage blanc. 2 verres de tartare (26%) de truite fumée, de mousses (32%) de carotte et de fromage blanc. 2 verres de tartare (53%) de saumon et pommes. 2 verres d'ananas et tartare (33,3%) d'écrevisses de Louisiane. Ingrédients: 2 verres de tartare (26%) de bar fumé, de mousses (32%) de carotte et de fromage blanc: 19% fromage blanc (lait), 18,1% bar fumé (poissons), eau, crème (crème (lait), stabilisant : carraghénanes), 11% carotte, beurre (lait), huiles végétales (tournesol, colza selon approvisionnement), farine de blé, échalote, germes de maïs, chapelure de blé (farine de blé, levure, sel), amidon de maïs, 0,8% jus de citron concentré, huile de colza, huile d'olive, huile essentielle de citron, laitue de mer, farine de riz, sel, 0,3% ciboulette, fibre de plantain, piment doux, fleur de sel, curcuma, poivre blanc, 0,1% persil, graine de fenouil. Pourcentages exprimés sur le verre de tartare.
FAQ
Which is healthier: Verrine pesto tomates mozzarella or Verrines de la mer?
Overall, Verrine pesto tomates mozzarella has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Verrine pesto tomates mozzarella has fewer calories: 179 kcal versus 195 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Verrine pesto tomates mozzarella has less sugar: 3 g versus 3 g per 100 g.