Verrine pesto tomates mozzarella vs 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic
Overall, 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Verrine pesto tomates mozzarella
4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Verrine pesto tomates mozzar... | 4 verrines noix de Saint-Jac... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 179 kcal | 186 kcal |
| Fat | 16 g | 17 g |
| Saturated fat | 4.4 g | 2.6 g |
| Sugars | 3 g | 2 g |
| Salt | 1 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.9 g | 2.3 g |
| Protein | 5.2 g | 5.8 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Milk, Nuts | Crustaceans, Fish, Milk, Molluscs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has 41% less saturated fat (2.6 g vs 4.4 g).
- 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has 33% less sugar (2 g vs 3 g).
- 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has 17% more fiber (2.3 g vs 1.9 g).
- 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has 10% more protein (5.8 g vs 5.2 g).
- Only Verrine pesto tomates mozzarella lists: Nuts.
- Only 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic lists: Crustaceans, Fish, Molluscs.
Ingredients
Verrine pesto tomates mozzarella
Tomates 26,7%, YAOURT à la grecque 21,5%, MOZZARELLA 14,6% (LAIT, sel, acidifiant : acide citrique, coagulant microbien), basilic 9,1%, eau, huile de colza, tomates mi-séchées marinées 3,7% (tomates mi-séchées, huile de tournesol, sel), préparation culinaire à base d’huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic 0,6%), fibre de lin, fibre de racine de chicorée, huile d’olive vierge extra, plantes aromatiques, PARMIGIANO REGGIANO, protéines de LAIT, sel, sucre, NOIX DE CAJOU, poivre.
4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic
Tomates 22%, NOIX DE SAINT-JACQUES* cuites 16%, FROMAGE salé 11,3% (FROMAGE, sel), huile de colza, eau, COLIN d'Alaska cuit, LAIT demi-écrémé, CREME, tomates mi-séchées marinées 3% (tomates mi-séchées, huile de tournesol, sel), basilic 1,4%, échalotes, tomates déshydratées 0,7%, persil, jus de citron concentré, fibre de lin, fibre de racine de chicorée, sel, sucre, arôme naturel (contient CRUSTACES, MOLLUSQUES, POISSONS, LAIT), ail, poivre. * Noix de Saint Jacques : Zygochlamys patagonica - origine Argentine.
FAQ
Which is healthier: Verrine pesto tomates mozzarella or 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic?
Overall, 4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Verrine pesto tomates mozzarella has fewer calories: 179 kcal versus 186 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 verrines noix de Saint-Jacques et tartare de tomates basilic has less sugar: 2 g versus 3 g per 100 g.