Tramezzino Puntarella tonno olive vs Tramezzino con tonno e olive verdi
Overall, Tramezzino con tonno e olive verdi has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Tramezzino Puntarella tonno olive
Tramezzino con tonno e olive verdi
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tramezzino Puntarella tonno... | Tramezzino con tonno e olive... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 320 kcal | 286 kcal |
| Fat | 21 g | 19 g |
| Saturated fat | 3.3 g | 2.5 g |
| Sugars | 4.8 g | 1.2 g |
| Salt | 2 g | 1.2 g |
| Fiber | 2 g | 1.4 g |
| Protein | 9.2 g | 10 g |
| Additives | 10 | 5 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites | Eggs, Fish, Milk, Mustard, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tramezzino con tonno e olive verdi has 11% fewer calories (286 kcal vs 320 kcal).
- Tramezzino con tonno e olive verdi has 24% less saturated fat (2.5 g vs 3.3 g).
- Tramezzino con tonno e olive verdi has 75% less sugar (1.2 g vs 4.8 g).
- Tramezzino con tonno e olive verdi has 40% less salt (1.2 g vs 2 g).
- Tramezzino Puntarella tonno olive has 30% more fiber (2 g vs 1.4 g).
- Tramezzino con tonno e olive verdi has the better Nutri-Score.
- Only Tramezzino Puntarella tonno olive lists: Gluten, Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Tramezzino con tonno e olive verdi lists: Milk, Mustard.
Ingredients
Tramezzino Puntarella tonno olive
Salsa a base di tonno e olive 62%: maionese (olio di semi di girasole, acqua, UOVA fresche pastorizzate, aceto di vino, amido modificato, zucchero, sale, aroma, addensanti: E412, E415; acidificanti: E270, E330; conservante: E200), tonno 17% [TONNO, acqua, sale], olive verdi 17% (olive verdi, acqua, sale, acidificante: acido lattico: antiossidante: acido ascorbico), fiocchi di patate [fiocchi di patate, emulsionante: E471; antiossidanti: E304; correttore di acidità: E330; conservante: E223 (contiene SOLFITI); curcuma]. Pane di tipo "0" con olio di palma: farina di GRANO tenero di tipo "0", acqua, lievito naurale (farina di GRANO tenero di tipo "0", acqua), olio di palma 4%, sale, farina di SOIA, lievito di birra, destrosio. alcool etilioo
Tramezzino con tonno e olive verdi
Pane tipo "0" con latte, strutto 40% (farina di grano tenero tipo "0" acqua, latte scremato reidratato 7%, strutto 3%, sale, olio di oliva, farina di soia, zucchero, lievito), tonno al naturale 28% (tonnetto striato 96%-katsuwonus pelamis, acqua, sale), maionese (olio di semi di girasole, acqua, uova pastorizzate, aceto di vino, succo di limone, sale, zucchero, addensante: gomma di xantano, aromi naturali (contiene senape), conservante: sorbato di potassio), olive verdi in salamoia 10% (olive, sale, correttore di acidità: acido citrico), fiocchi di patate (patate disidratate, emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi, acidificante: acido lattico
FAQ
Which is healthier: Tramezzino Puntarella tonno olive or Tramezzino con tonno e olive verdi?
Overall, Tramezzino con tonno e olive verdi has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tramezzino con tonno e olive verdi has fewer calories: 286 kcal versus 320 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tramezzino con tonno e olive verdi has less sugar: 1.2 g versus 4.8 g per 100 g.