Comparison

Tonno all'olio di oliva vs Tonno all'olio d'oliva

Overall, Tonno all'olio d'oliva has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Tonno all'olio di oliva	Tonno all'olio d'oliva
Nutri-Score	d	b
NOVA group	3	—
Calories	236 kcal	198 kcal
Fat	16 g	13 g
Saturated fat	3 g	1.9 g
Sugars	0 g	0 g
Salt	1.5 g	1.3 g
Fiber	0 g	—
Protein	23 g	21 g
Additives	0	0
Allergens	Fish	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Tonno all'olio d'oliva has 16% fewer calories (198 kcal vs 236 kcal).
Tonno all'olio d'oliva has 19% less fat (13 g vs 16 g).
Tonno all'olio d'oliva has 37% less saturated fat (1.9 g vs 3 g).
Tonno all'olio d'oliva has the better Nutri-Score.
Only Tonno all'olio di oliva lists: Fish.

Ingredients

Tonno all'olio di oliva

Tonno a pinne gialle (Thunnus albacares), olio di oliva, sale

Tonno all'olio d'oliva

Not available.

FAQ

Which is healthier: Tonno all'olio di oliva or Tonno all'olio d'oliva?

Overall, Tonno all'olio d'oliva has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Tonno all'olio d'oliva has fewer calories: 198 kcal versus 236 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Tonno all'olio di oliva has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.

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